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澜庭集暖宫贴效果如何钰盈堂告诉你宫寒女
钰盈堂艾草暖宫贴
看看你是否有宫寒？
经常气色很差精力不济？
痛经，小腹部有冰冷的感觉？
白带多且清稀，闻起来有股腥味？
经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？
照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？
怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？
面色黯黑或苍白无华？
性趣不高，备孕好久没动静？
如果你有以上症状的3条以上，
那么你很可能患有宫寒。
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饮食调理暖宫驱寒
女人宫寒吃什么好——当归
常有“归头补血、归身养血、
归尾破血、全身活血”的说法，
当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。
当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”
临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
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女人宫寒吃什么好——阿胶
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成
还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等
平时可以这样吃：选优质的阿胶1克
砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒
放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖
待糖融化后滴入数滴酒出锅
选优质的个肉厚核小的金丝小枣
放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟
上下翻动后再加热1分钟即可
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女人宫寒吃什么好——桂圆肉
桂圆肉中每克含铁量大约是3.9毫克
在水果中也属含铁量相当丰富的
可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜
但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合
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女人宫寒吃什么好——桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的
每克含铁42.5毫克
无愧于水果中“补血果”的称号
一般建议将桑葚干煮粥吃
每日食用一碗桑葚粥不但可以补血
还可以美容，但孕妇慎用
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女人宫寒吃什么好——枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用
但也不是所有的人都适合服用的
由于它温热身体的效果相当强
正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
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女人宫寒吃什么好——红豆
中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒
有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿
和气排脓，通乳汁的功能
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质
有滋补强壮、健脾养胃的作用
能清心火，也能补心血，同时又富含铁质
能行气补血，非常适合暖身驱寒气
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女人宫寒吃什么好——黑枣
黑枣性温味甘
富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E
和磷、钙、铁等微量元素
还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效
并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助
所以黑枣被称为“营养仓库”
经常食用可以帮助女性补气养血
维持上皮细胞组织的功效
以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒
是润泽肌肤、乌须黑发佳品
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女人宫寒吃什么好——黑豆
黑豆富含对人体有益的氨基酸
不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素
有排脓拔毒、消肿止痛等功效
并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病
李时珍在《本草纲目》中有说：
“久食黑豆，好颜色，变白不老。”
所以说黑豆对女性养颜大有裨益
再者黑豆还可以调理月经
还有安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健
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女人宫寒吃什么好——益母草
有活血调经、利水消肿的作用
主要治疗月经不调、痛经、闭经等
平时可以这样吃：把益母草75克
红枣6粒、瘦肉克放入锅内
水开后改用小火煮2小时，放盐
然后就可以饮用了
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女人宫寒吃什么好——红花
红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛
用于经闭、痛经、跌打损伤
红花能活血通经，去瘀止痛
能作为活血通经药。活血行瘀
利气止痛。养血，活血
红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚
打一个口，放入藏红花1。5克，搅匀蒸熟即成
月经来潮的第二天开始吃
1天吃1个，连吃9天
然后等下一个月经来潮的第二天再开始服
持续服3～4个月经周期
可以疏散淤血、温暖子宫
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宫寒的饮食禁忌：
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
2、多吃黑色食物：黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。
3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。
如有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，事后一定要补救，给自己贴一片钰盈堂?艾草暖宫贴，使用1～2贴就可以驱走寒气。平日里也要注重子宫的温暖和养护，尤其是冬天，更要把钰盈堂?艾草暖宫贴随身携带，给自己的小房子随时随地的温暖！
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就算泡红糖水的人注定还没有出现
也要提前为懂得爱自己做好准备
谁知道，疼痛与疼爱哪个先来
钰盈堂?艾草暖宫贴，每一片都是在乎
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澜庭集旗下品牌：
卡祖玛咖、净颜梅、韩钰萧面膜、纵美系列、艾草暖宫贴
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