什么是功能性便秘和肠道菌群有关

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便秘虽然不是什么大毛病，但是蹲在厕所起不来的经历，但是真的很痛苦，相信不少人都遭受着便秘的折磨。在说肠道菌群失调之前，先解释一下，什么是功能性便秘。功能性便秘是指，排便的生理功能因某些原因发生失调或紊乱，不能正常地、按时地把粪便排出体外，导致排便困难而形成的便秘。多因工作紧张、生活规律发生变化（如旅行、搬家、换工作、换学校等）、食物缺乏纤维素、饮水少、烦恼、抑郁、失眠、排便习惯不良等因素所致。需要与之鉴别的是，由先天性巨结肠、结肠肿瘤，痔疮，肠息肉等原因引起的器质性便秘。功能性便秘更喜欢女性、老年人、还有脑力劳动者，长期便秘对人体危害很大，大便过于干结，加重或者形成痔疮；粪便在肠道内停留时间过长，导致肠内毒素堆积，被机体吸收后对内分泌会造成一定影响，如引起痘痘或者造成女性月经紊乱。导致体内新陈代谢障碍，毒素增加，会引起内分泌失调，导致一些肛肠方面的疾病，比如说痔疮，肛裂，急，慢性肠道炎症，如直肠炎，结肠炎，阑尾炎，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子，口臭和体臭。便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。功能性便秘与以下几方面因素有关：1.工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等打乱了正常的排便习惯。2.不良饮食，食物缺乏纤维素或喝水少，对结肠运动缺乏刺激。3.不良排便习惯、缺乏运动，引起排便动力不足。4.滥用泻药，使肠道敏感性降低，形成药物依赖。便秘的研究发现，除过器质性便秘，其他各种功能性便秘的根本元凶就是肠道粘膜和排便肌群受损，使肠道菌群失调。要想平衡肠道菌群首先要修复受损肠粘膜，增加排便肌的协调。一旦平衡被破坏，就会造成肠道功能失调，诱发便秘、腹泻、肠炎等多种肠道疾病。当菌群失调时，肠道内的大肠杆菌、腐败菌、产气荚膜杆菌等条件致病菌、致病菌数量增多，有害物质也就增多，导致肠中毒、麻痹使肠蠕动减弱﹔有益菌的减少，促进肠蠕动的物质就减少，导致肠道营养不良、蠕动力不足，大便就会在肠道内滞留。便秘又能进一步加重肠道菌群失调，形成恶性循环。调节肠道菌群平衡：知昕益益生菌优选7种益生菌和2种益生元，脱脂乳粉、赤藓糖醇、牛磺酸、维生素C，每袋活性益生菌亿，共同调节肠道菌群平衡、对抗幽门，增强肠道粘膜屏障，增强机体免疫力。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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