肠道功能紊乱有哪些症状,怎样调理比较有效

由于现在的人们生活压力大，经常饮食不规律，经常熬夜加班，精神长期处于紧张状态，导致很多人出现了肠胃功能紊乱，经常肠胃不舒服，有时候便秘有时腹泻，给人们的生活和工作带来了很多麻烦，那么肠胃功能紊乱具体有哪些症状？该如何调理呢？

肠胃功能紊乱的症状是什么？

1、腹泻。腹泻是肠胃功能紊乱最常见的症状之一，正常情况一天排便1-2次左右，而出现肠胃功能紊乱后可见腹泻，少则三五次，多则十多次。

2、便秘。便秘主要表现为排便困难，大便干硬，排便次数明显减少，一星期排便次数少于三次。

3、腹痛。肠胃功能紊乱所引起的腹痛常常会跟腹泻排便有牵连，同时伴有上腹灼热感，腹痛一般随排便、排气后而有所缓解。

4、胃胀。胃胀主要表现为进食少量食物即感胃部饱满，食欲消失，及食欲不振。

5、恶心。可表现为饭后或者饭前，胃部不适，嗅觉神经敏感，或是饱食后肠胃不适，伴有恶心想吐感。

肠胃功能紊乱该怎么治疗？

肠道功能紊乱的原因是各种原因导致肠道菌群失衡，比如饮食因素，药物，因素还有情绪因素引起肠道有益菌减少，有害菌增加，当肠道内有害菌超过有益菌，就会引起一系列的胃肠道问题，有害菌产生的毒素会侵蚀肠道，引起肠道粘膜受损，肠道出现炎症，溃疡面，相继出现腹泻、便秘甚至是腹胀、消化不良等问题。

肠胃功能紊乱最重要的治疗方式是需要通过恢复肠道菌群平衡的方式来恢复肠胃功能，补充肠道原本就有的双歧杆菌调节肠道菌群平衡，修复受损肠道粘膜，改善肠道微生态环境，恢复正常的肠胃功能，改善肠胃功能紊乱，常康乐益生菌耐酸耐氧耐常温，经过30年人工驯化而成，不怕胃酸和胆汁，顺利到达肠道存活，所含青春双歧杆菌是人体肠道最大免疫菌，长期服用还能提高肠细胞免疫力。

肠胃功能紊乱患者肠胃比较虚弱，应该注意保暖，吃饭细嚼慢咽，情绪稳定，劳逸结合，加强锻炼，早睡早起，多做户外运动，强健的身体才是健康的基础

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