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喝酒谨防肠胃菌群失衡保护肝胃肠道从补充
当今社会，喝酒已成为一种文化。大多数人都明白，过量饮酒对身体是有伤害的，但一到酒桌上，一喝开，就控制不了，酒场俨然成为了现今社会每个人都要面对的“鸿门宴”，不知多少健康消失在瓶罐之间！
过量饮酒伤肝，已经成为共识，但很多人不知道，酒对胃肠道造成的伤害更大，你看那些常年喝酒的人，肠胃功能基本上都是紊乱的，便秘、腹泻、胀气、泛酸等都是常有的症状，而且，经常喝酒的人患消化道癌症的概率比不饮酒的人高好几倍，例如在食管癌患者中，过量饮酒者约占60%，而不饮酒者仅占2%左右。过量饮酒会引起各种肠胃不适甚至病变，除了酒精对肠胃黏膜的刺激外，主要原因其实是肠胃菌群失衡。
人胃肠中布满了数量达10万亿的细菌，是人体细胞的十倍，其中80%以上都是对人体有益的，这些有益菌与人体健康关系密切。平时它们“租住”在肠道，与人体相安无事，作为回报，他们会粘附在肠道黏膜上，为人体形成一道保护屏障，称为菌膜屏障。而酒是一种刺激性的物质，他们不分“青红皂白”地杀死肠内细菌，会使肠道失去菌膜保护，肠内毒素以及有害菌就会侵蚀肠胃黏膜，引发各种胃肠疾病。
因此，面对“不得不去”的酒场，我们需对自己的肠胃多加保护。科学研究发现，体外补充益生菌可以有效平衡因饮酒引起的肠道菌群失衡，抑制有害菌，并帮助恢复肠道黏膜屏障，增强肠道对有害物质的抵御能力，从而减轻酒精对肠道的伤害。并且，益生菌具有清除体内毒素的功能，间接减轻了肝脏负担，对肝脏也有一定的保护作用。酒场“鸿门宴”也许并不可怕，可怕的是对胃肠道缺乏北京医院治疗白癜风哪家好北京专业白癜风专科
