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肠道有问题，面子也受影响
垃圾，你看到的，你看不到的，每天只要生活就会有垃圾，外面的垃圾你可以打扫，体内的看不到的垃圾，怎么清理。你会不会也被那句“一天不排便，胜过三包烟”吓到，如果真正的 虽然皮肤上面的问题不一定都是肠道的问题，但是肠道有问题的人，“面子”上肯定有问题，如果你的皮肤已经出现光泽不好，暗淡发黄，长斑、长痘等等，一定要开始 看到第一个的原因是不是很新鲜，我也常常在文章里面讲到胃肠是情绪器官。如果精神状态不好，长时间紧张焦虑，就会致使交感神经过度兴奋，抑制胃肠蠕动和消化液的分泌，引起便秘、排便不畅、消化不良、食欲不振等。
二、外部刺激
冷饮冷食、酒精、疾病或相关药物的刺激：冷饮冷食刺激肠道，大多会出现腹痛、腹泻的症状，有些药物的刺激，如降压药就可能会导致便秘。如果经常服用药物就会破坏肠道微循环，导致健康菌群失调的罪魁祸首。
三、饮食不规律
三餐不定时这是最常见的因素，尤其现在夏天，有的人经常省略一餐或两餐，或干脆水果代餐减肥，导致饮食严重不规律。结果吃点什么就胃胀不消化，食量过少也会导致肠道内容物的减少而产生便秘导致体内的毒素增多。
四、高脂高蛋白
特别是那些无肉不欢者。高蛋白食物过多摄入体内，未被消化的蛋白质会在大肠进一步分解，产生苯酚、吲哚、甲基吲哚等有害有毒的物质。这些物质在肠道停留的时间越长，危害就越大，可能引起肠道问题和肠癌等后果。
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