冬季容易惹火上身，咖啡灌肠帮助降火，是真

天气越来越冷，如何过一个温暖的冬天呢？很多人火锅、暖气、保暖衣物，各种防寒措施齐上阵，然而——牙龈红肿，口腔溃疡，嗓子痛，眼干涩！原来这是人体阴阳失去平衡，身体发出求救信号啦！

⊙冬季气候寒冷，人体阳气潜伏在体内，阴气跑到体表，体内阴气虚，容易造成阴虚内热的内环境。

⊙外界气候寒冷，往往使人们喜欢温暖的环境，开启暖气，室内干燥令人口干舌燥，或穿衣盖被过厚，阳气内郁。

⊙天寒地冻，人们爱吃火锅、羊肉等温热食物，对于某些热性体质的人更容易引起内火上升。

总而言之，冬季寒冷，体内“阳气潜藏”，人们生活起居又喜欢趋热避寒，如果再加上工作学习忙碌熬夜、焦虑等，内忧外患，很容易惹火上身。

上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过灌肠调节，且“灌肠”有独特的效果。

你属于哪种上火？

上火有虚实之分，“实火”以目赤肿痛、口干、口苦、口臭、牙龈肿痛、口舌生疮、大便秘结、小便短赤为主要症状，此时应以清热泻火为主；“虚火”多属阴阳失调，阴虚阳盛造成，应以滋阴为主，调节阴阳平衡。

冬季灭火，怎么预防？

虚火：就是内分泌失调，肠道菌紊乱导致的；

实火：肝脏燥热引起的；

咖啡灌肠（CoffeeEnema）的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂及吗啡，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。

关于原生灌肠咖啡的作用、咖啡液制作及其临床灌肠的操作说明

选择以原生有机咖啡来灌肠的原因包括：咖啡中所含的咖啡因及茶硷（theophylline）能刺激肠子蠕动，扩张肠壁的血管并缓和肠炎。再加上咖啡因还能透过肠道的直接吸收，促进肝脏谷胱甘肽的活性，而达到加速排毒的效果。

咖啡液制作的过程：

量取适量咖啡粉（每次大概15克左右[约3勺]），海盐少许，放到容器里放-ML水，煮开煮沸（可以选择家里用的铝锅）。然后把煮开的咖啡过滤（可以用滤纸，也可以用纱布，还可以等咖啡液静止下获得）得到咖啡液约毫升左右。

咖啡煮开后，为了后续操作方便、不烫伤手，可以等温度稍低点进行后续操作，能取得最佳效果的正确的临床灌肠使用方法如下：

1）高龄、体弱者、患有肠道疾病、高血压、心脏病或者其它急、慢性病患者禁用本法，若必须用请先咨询医生。提请特别注意本条说明。2）先将ml左右的矿泉水煮沸，冷却后温度在37-38度左右。倒入灌肠袋中，将上述获得的一罐ml左右的咖啡液倒入灌肠袋中予以摇匀，注意水温要接近体温[37-38度]，绝不能过凉（避免引起痉挛）或过热（避免烫伤）；

3）平躺于床上，水止开关调到滴状。导入前，可以在导入管头擦点亚麻仁油，便于润滑。开始导入。4）在导入全过程中，如有强烈排泄意愿，能忍则忍，实在忍不住，可先关闭水止开关，再去厕所，将体内液体排出后，再导入。5）每次灌肠时间为30-40分钟时间最佳，循序渐进地改善体内环境。超液体在体内停留时间过长，反而容易造成物理性伤害或由于消费者体质原因导发其它异常危险现象。因此坚决杜绝长时间在体内停留！

咖啡灌肠的频率：

1：本身不存在便秘或者不需要特别减肥者，一般每7-10天1次

2：如果存在便秘情况或体胖者，一般是2-3天做一次。

3：有严重便秘者，可以1天一次。

便秘情况，经咖啡灌肠后有减轻或者消除后，逐步减少灌肠的次数，过度到让肠道自主工作。

灌肠后建议适当喝点水果汁，或者蔬菜汁，补充水分和营养。（苹果汁，胡萝卜汁，甜菜根汁都可以）

或者补充点益生菌（灌肠后有可能肠道有益细菌也被冲掉，补充益生菌平衡肠道菌群）

本店有搭配的乳酸菌粉卖，可以回家自己做酸奶

①咖啡灌肠能清除肠道毒素，②直接提高肝脏解毒功能，③净化血液中的毒素垃圾，④促进内脏毒素分解排出，⑤全面提高人体新陈代谢能力！

咖啡灌肠排毒是欧美国家主要的排毒方式，咖啡灌肠能提高肝脏解毒功能，而肝脏是人体健康屏障！恢复增强肝脏解毒功能就直接提高了人体的疾病自愈能力与免疫力。据美国自然疗法协会与咖啡灌肠协会近60年的临床治疗经验，咖啡灌肠特别适合用于各类免疫类疾病、代谢类疾病患者的辅助治疗，咖啡灌肠的具体作用如下：

1.促进肠道蠕动，排出肠道内宿便毒素。

2.促进增加胆汁分泌，增强提高肝脏解毒功能。

3.净化血液系统，清除血液垃圾毒素

4.促进内脏毒素分解，促进新陈代谢，提高免疫力

5.咖啡能够有效的阻止和抑制多种化学致癌物质侵害人体，加快新陈代谢，并能转化代谢致癌物质中的毒素，减少肿瘤细胞，预防肿瘤、癌症！

激活生命健康保障一肝脏

肝脏是人体主要的解毒器官，全身的血液都流经肝脏净化代谢，肝脏是人体的健康总开关！人体内药物、毒物、化学毒素、药物残留、腐败食物、血液内的自由基毒素等等所有毒素，都需要肝脏的转化煳排出悻外！肝脏还能够分泌胆汁储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈f糊。肝脏还有造血和凝血、净化血液作月，人体全身的血液净忆、血液的健康都是有肝脏负责的。一个健康的肝脏使人体不会出现肥胖症、皮肤疾病、高血压、糖尿病等等慢性疾病解毒功能正常的肝脏人体不舍出现肿瘤癌症等苦种恶性病变！所以，旦肝脏解毒功能减弱，免疫类疾病、代谢类病等各种疾病就台出现！现在人们生活节奏加快，生态环境越来越差，生活饮禽不规律、不良习惯增加、肉类禽物增多、烟酒危害等都影响了肝脏解毒功能，亚健康及各娄慢性病恶性疾病患者不断增多！而咖啡通过肠道直接作用肝脏咖啡中的咖啡目及茶碱刺激肝脏胆汁分泌，澈活肝脏促进肝脏解毒及排毒作用是肝脏解毒功雌高-倍，人体解毒代谢循环全面改善

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