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血管是如何一天天堵塞的，看完吓一跳放到
很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。
有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。
久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
血管“天敌”黑名单
1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。
常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。
熬夜时，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多。
下肢血管也很重要，但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。
高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。
6、坏心情伤血管。
瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
血管怎么养？
1、吃点血管“清道夫”
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。
2、含鱼油多的食品
鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。
3、富含精氨酸的食物。
例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等；膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。
4、补充叶酸
对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。
5、多摄入天然抗凝与降脂食物
如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
6、饭前运动，帮血管驻龄。
国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。
7、每周两块巧克力
黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉。
8、喝绿茶品红酒
建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（约-毫升）红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地软化血管。
9、血管体操每天做
大步快走也是一种不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。
提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”。吃点血管“清道夫”。
以下四款国珍产品，可清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康!
一、国珍松花粉
花粉是植物的雄性传媒细胞。松花粉是松树的精细胞，属于风媒花粉，担负着松树繁衍的任务。松花粉的营养组成22种氨基酸，其中8种为人体必须。氨基酸是组成蛋白质的基本单位，没有蛋白质就没有生命。14种维生素，如B1、B2、B6、D3等30种矿物质元素，如钾、钙、钠、镁、铁、硒、锌等多种酶和活性物质多种其它物质;核酸、多糖.不饱和脂肪酸、芦丁;胆碱.卵磷脂.生长素以及黄酮类物质.膳食纤维等共余种营养成份松花粉被誉为完全营养食品浓缩营养库微型营养库药食兼备保健品终极通道
二、国珍竹康宁
国珍竹康宁片介绍国珍竹康宁片，以我国浙江安吉县生产的淡竹叶为主要原料，采用现代生物工程的高新技术提炼而成，其中含有类黄铜化合物，香豆素类酯，植物多糖等功能成分，同时还含有绿叶素、氨基酸、微量元素、维生素等生物活性物质的营养素。国珍竹康宁片，是世界上第一个将竹叶黄酮加以开发利用的高科技产品，是具有调节血脂功能的保健食品。国珍竹康宁片，对心脑血管具有很好的保护作用，他的问世，为人类的第一杀手心脑血管疾病的防治开辟了一个新的领域。竹子的医疗保健作用，早已为我国人民认识竹叶是中医一味传统的清热解毒药，年，淡竹叶被卫生部正式批准列入食药两用的天然植物名单。竹子不但在经济生活中为人们创造使用价值，也在精神领域产生了深厚的影响，虚心、有节、坚忍，四季不改枝换叶，其气质、品德可以君子媲美。正因如此，自古以来，竹子成为诗词歌舞赋吟咏的对象，绘画、雕刻的素材。竹叶黄酮在人体的作用扩张冠状动脉；改善心肌缺血；缩小心肌梗塞范围；增加心脏的收缩力；抗凝血作用；降低血小板聚集；改善微循环；提高机体对缺氧、缺血的耐受性；延长存活时间；增强免疫力、抗衰老、抗衰老、抗菌、抗病毒、镇咳袪痰、皮肤美白等功效。产品特点营养丰富，成分优良，工艺先进，稳定性强，功效明确，安全无毒，口味清香，使用方便。适宜人群：血脂偏高者；不适宜人群：少年儿童。
三、国珍清源纳豆
纳豆菌：纳豆粉是多种食品中唯一可以溶解血脂的食品。
纳豆芽孢杆菌是具有耐酸、耐热特性的有益菌,在胃酸下四小时存活率为%,同时具有强力的病原菌抑制能力,是各种益菌当中,对环境耐受力最好可以直达小肠的菌种之一,口服后可改变人体肠道菌丛生态,帮助消化道机能正常化,以使排便顺畅,维持体内生理环保。可以产酸，调节肠道菌群，增强动物细胞免疫放应。并能生成多种蛋白酶(特别是碱性蛋白酶)、糖化酶、脂肪酶、淀粉酶，降解植物性脂肪和某些复杂的碳水化合物。
清源的主要作用1、预防血栓形成和溶解血栓：
清源纳豆对于血管壁已经形成的小斑块和血栓具有直接溶解的作用。可水解血纤维蛋白基质中的肽肽连结，使血栓溶解;同时，它可以促进血浆中的组织溶纤维酶原活化剂的增加，使其转换为纤维蛋白溶解酶有利于溶血栓和抑制血栓形成的作用。另外，可促使尿激酶原活化转换成尿激酶，从而促进溶血栓效果和预防血栓的形成。
2、降血脂、排血脂：
清源纳豆特有的降血脂、乳化血脂的功能，使血管中多余的胆固醇和中性脂肪乳化而排出体外。可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，防止其沉淀于动脉血管中。此外，还可促进粥样硬化斑的消散，有效的预防由胆固醇引起的血管内膜损伤。
3、清除自由基、预防动脉硬化：
纳豆激酶具有很强的抗氧化的功能，OPC是目前最好的抗氧化剂，可以有效的清除体内的自由基，中和血液中的过氧化脂质，从而使胆固醇、过氧化脂质无法在动脉血管壁上沉积，极大程度减少动脉粥样硬化斑块，加大血液流量，改善微循环。
4、修复血管内皮、恢复血管弹性：
清源纳豆可以降低高血压、自由基等因素对血管内皮损伤的程度，保护血管内皮，软化血管，增强血管壁中的胶原纤维使血管坚韧，降低血管的脆性，使其富有弹性。
适用人群1、有高血压、中风、冠心病等病史者;
2、有血脂高、心血管等病史者;
3、肥胖者、嗜吃高热量高油脂食物者;
4、经常应酬者，压力一族，少运动，手脚冰凉，血液循环不佳者。
四、国珍冷榨亚麻籽油
特点：选用内蒙古大草原纯天然、无污染的优质亚麻籽为原料，采用低温冷榨工艺精致而成产品含90%以上的不饱和脂肪酸，其中Ω-3糸列不饱和脂肪酸中的α-亚麻酸的含量大于55%，天然维e含量大于83毫克/百克。适应：男女老少、孕产妇、抑郁症患者。用法：凉拌、加在果汁、饮料中、避免阳光、高温。
保存冷榨亚麻籽油时的注意事项1、开瓶之后将冷榨亚麻籽油储存在冰箱中低温保存；2、开瓶之后，力争在尽可能短的时间内将油用完并注意每次用完之后将瓶盖盖好；3、避光保存
国珍松花粉+国珍竹康宁+国珍清源纳豆+国珍冷榨亚麻籽油=心脑血管疾病的清道夫，彻底从血管中清除血液垃圾，软化血管，消除血栓，修复受损的血管内壁，达到真正的解决心脑血管疾病的效果！调理大于治疗！
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