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健康就毁于你过度依赖这些事情
在您的生活中是否有过度依赖的东西或事情，它是否已对您的生活造成困扰？对于健康，我们不可过度依赖一些产品，因为这可能会给您带来一些麻烦！
案例（一）：过度依赖年轻。
小赵是公司白领，每天除了上班，其他时间都在玩网络游戏。经常玩游戏到深夜，为了配合熬夜会买膨化、油炸食品作为宵夜。但是他从来没有为自己的健康担忧，他觉得自己年轻，身体好不会生病。直到一次单位组织体检，竟然发现血糖高这才着了慌，自己年纪轻轻的怎么就得了糖尿病了呢？
年轻并不能作为健康的筹码，如今糖尿病发病逐渐趋于低龄化，很多年轻人甚至一些孩子被诊断为糖尿病患者，尤其多见于一些肥胖者。小赵作为年轻一代的代表，朝九晚五的工作模式已经使每天静坐时间过长，但在业余时间并没有增加体育锻炼，而是熬夜玩电脑吃高能量食物加餐，这种不科学的饮食习惯、作息时间等，都很有能诱发糖尿病。
年轻不能作为健康的筹码，再健康的身体也经受不住不良生活习惯的“压迫”，所以年轻≠健康。
案例（二）：过度依赖医疗。
老王已年过六旬，烟酒跟随了他大半辈子，每天都得喝口酒，抽上几根烟。两年前发现了糖尿病，儿女都劝他戒烟限酒，但是他却不为所动，还会反驳到：没事，现在医疗技术这么发达，生病了吃点药就行了，死不了人的。一天老王上厕所，进去了差点就出不来了！原来老王便秘，一使劲尽然导致了脑出血。医院回来，老王的观点就变了：医疗技术是救命，但前提得自己惜命啊。并下定决心要戒烟戒酒。
生活中有很多这样的“老王”，觉得如今医疗技术如此发达，除了绝症其他的疾病都可以治好，从而不会爱惜自己的身体，有病就去找医生，医院的“常客”。其实烟酒等不良生活方式对身体的影响很大，很多糖尿病患者由于血糖控制不好而死于各种糖尿病并发症。同时还有很多糖尿病患者由于科学控制血糖，而做到比非糖尿病患者更健康更长寿。
案例（三）：过度依赖抗生素。
宋阿姨可是街坊邻里出了名的爱干净，不仅把家里收拾的干干净净，平时吃东西也格外讲究。宋阿姨认为无论平时饮食有多卫生，还是不可避免的会把病菌吃到肚子里，为此她会定期吃一些抗生素来杀死吃到肚子里的病菌。她把抗生素当成保健品来吃，这样才能真正放心，觉得自己“里里外外”都干净了。可是吃了抗生素一段时间后，她发现自己抵抗力变差了，以前感冒了不需要吃药，抗几天身体就好了，可最近特别容易感冒，尤其是这次感冒拖拖拉拉好长时间不好，最后还引发了肺炎！
诱发细菌耐药：经常使用抗生素会使人体内外的细菌产生耐药性。如葡萄球菌、肠道革兰氏阳性杆菌、痢疾杆菌之所以长久地肆虐人类，是其耐药性不断增强的结果。目前，几乎没有一种抗菌药物不存在耐药现象。
损害人体器官：抗菌药在杀菌的同时，也会造成人体损害，所以一定要在专业医生的指导下使用抗生素。如果过度使用抗生素可能会影响肝、肾脏功能、胃肠道反应及引起再生障碍性贫血等。
使抵抗力下降导致感染：在正常情况下，人体的口腔、上呼吸道、肠道都有细菌寄生，寄殖菌群在相互拮抗下维持着平衡状态。如果长期使用广谱抗菌药物，敏感菌会被杀灭，而不敏感菌乘机繁殖，未被抑制的细菌、真菌及外来菌也可乘虚而入，诱发感染，使身体抵抗力下降。
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