阳春健儿四联益生菌,新时代宝宝的安全

我们每个人的肠道都有一个细菌的王国，肠道菌群的数量大约是人体自身细胞数的10倍，其重量可达两公斤。

　　最新的科学研究表明，这些看似不起眼的细菌不但不是多余的，而且对我们每个人的健康都起着至关重要的作用，难怪很多科学家都把肠道菌群看做是人体一个必不可少的器官。

　　那么，肠道菌群跟我们的免疫系统有什么必然的联系呢？

　　在人类漫长的进化历程中，肠道菌群与我们的身体共同进化，逐渐形成了一种互惠互利的关系，也就是生物学上讲的“共生”。

　　肠道菌群，也是我们所说的「益生菌」，在我们出生不久就到我们的胃肠道安家落户了，虽然我们从不曾察觉，但这些微小的生物从一开始就深远地影响着我们每个人的一生。

　　俗话说，“病从口入”，我们吃的食物里面有各种致病微生物，随时可能入侵我们的身体，肠道菌群不但可以直接抑制致病微生物增殖，还可以帮助我们的免疫系统维持肠道的安全，更重要的是，肠道菌群对人体全身的免疫平衡也起着至关重要的作用。

　　首先要从肠道菌群和人体免疫系统的师徒关系说起。

　　对，你没有听错。肠道菌群可是我们高大上的免疫细胞的老师！人体免疫系统的敌我识别能力，就是在肠道菌群的调教下变得更加精准完善的。免疫细胞需要识别真正的威胁，比如致病细菌，病毒等病原；时刻准备消灭敌人，同时又不能伤到人体自身的细胞组织。

　　不仅如此，很多外来的生物和分子对健康毫无威胁，而且有些还是人体必不可少的，例如食物和肠道菌群，免疫系统当然也要和他们保持良好的关系，这在免疫学上称为“免疫耐受”。免疫耐受一旦打破，就可能导致过敏甚至自身免疫性疾病。

　　如果肠道菌群缺陷或者失调，免疫系统会怎样？

　　研究发现，如果小白鼠的肠道菌群缺失，它们的免疫系统就无法正常发育，各种T细胞的比例完全失调。这种情况下，免疫系统不但对病原的抵抗力低下，还会变得敌我不分，从而引发过敏和自身免疫病。

　　人在幼儿时期，如果出现肠道菌群的不足和多样性的缺乏，和其日后发生过敏反应具有显著的相关性。此外，很多免疫系统疾病，比如过敏性皮炎、过敏性哮喘、自身免疫性肠炎、类风湿性关节炎、1型糖尿病等，都和肠道菌群密切相关。

　　其实，肠道菌群不但在人体免疫系统发挥重要作用，还可决定一个人的胖瘦，甚至影响一个人的智商和患老年痴呆症的概率。所以说，把肠道菌群看作我们身体一个重要器官，真的一点不为过。既然肠道菌群如此重要，我们当然要知道如何保护肠道菌群。

　　益生元（Prebiotic）和益生菌(Probiotic)

　　肠道菌群和我们分享食物，所以我们吃什么自然会影响到肠道菌群。益生元又叫“可发酵的纤维素”，说白了就是肠道菌群喜欢的食物。高膳食纤维的食品，比如瓜果蔬菜，全麦制品都是肠道菌群的最爱。健康的肠道菌群不但要看数量还要看种类，健康细菌种类越丰富，对健康越有利；而富含膳食纤维的饮食就可以很好的帮助维持肠道菌群的多样化。

　　膳食纤维还可被肠道益生菌转化为短链脂肪酸（SCFA），是很重要的免疫调节剂，可以帮助维持免疫平衡，有效预防过度免疫和自身免疫性疾病。

　　专家建议，补充一些包含益生元和益生菌的食品，可尽快恢复肠道菌群和免疫平衡，把危害降到最低。

　婴幼儿时期是免疫系统神经系统发育的关键时期，而在这个时期，肠道菌群的种类数量也很容易受到外界环境的影响，大约3岁左右肠道菌群才能逐渐稳定。所以说，婴幼儿早期的饮食和环境很可能通过影响肠道菌群而影响人的一生。

　　一些研究显示，新生儿早期的母乳喂养有利于一些健康细菌特别是双歧杆菌的安家落户。另外，在婴幼儿时期要尽量避免抗生素的滥用，多食用包含益生元和益生菌的食品，鼓励孩子户外活动（雾霾天除外），多管齐下，最大限度的促进肠道菌群的健康和多样性，为孩子免疫系统的发育和一生的健康打下好的基础。

四联益生菌，代表添加了4种不同的益生菌，即发酵乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌。

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益生菌的作用及原理

1

形成生物屏障，防止害菌入侵、感染。

原理：大量益生菌形成菌膜层，占据肠粘膜表面，形成一个生物学屏障,阻止致病菌及条件致病菌的定植、入侵。可分泌或通过代谢产生多种抑菌物，如生物酶、活性肽、乙酸、乳酸、过氧化氢和细菌素，抑制有害菌生长；双歧杆菌还分泌大量外糖苷酶（一种酵素）可以阻止潜在致病菌及其毒素对肠粘膜上皮细胞的吸附；抑制幽门螺杆菌的生长。

2

帮助消化、吸收、代谢(纤维素、蛋白质、糖、钙及微量元素等)。

原理：分解食物，促进消化，益生菌群代谢产生乙酸、乳酸等酸物质使肠道PH值和氧化还原电位下降,有利于钙、铁和维生素Ｄ的吸收。

3

合成营养素，促进胆固醇的应用转换及脂质代谢活性化。

原理：利用食物残渣发酵，产生多种维生素(vitＢ、K等)、短链脂肪酸（最重要的性质之一是对肠上皮的营养作用）、荷尔蒙等；抑制胆汁酸的重吸收，降低血清胆固醇。

4

净化肠胃环境，保护肝、心、肾脏等。

原理：抑制腐败菌和病原菌的生长，降低毒胺、吲哚、氨、粪臭素、硫化氢等有害物质的产生，减少肠源性内毒素的吸收；通过产生某些酶来修饰毒素受体,阻断或减少毒素与肠粘膜受体的结合。减少肠内毒素对机体的损害，同时减轻肝肾的负担，保肝护肾。

5

安定肠道PH值及使蠕动功能的活性化。

原理：代谢产酸，一方面稳定肠道PH，另一方面促使肠蠕动,加强有毒废物和有害菌的排出。

6

分解有害物质。

原理：增强超氧化物歧化酶（SOD）活性

7

分泌酵素、激活酵素：分泌多种人体自身无法合成的“必须酵素”。

免疫作用：乳双歧杆菌可有效改善便秘，提高宝宝抵抗力。发酵杆菌明显降低呼吸道感染的发生几率。鼠李糖乳杆菌能够改善湿疹症状。四种宝宝专属益生菌协同作用，让益生菌安全定植肠道，活性%，通过“以菌治菌”的方式，抑制有害菌繁殖，快速平衡肠道环境，重建肠道新环境，安全可靠，做新时代宝宝的安全卫士，金盾爱婴益生菌冻干粉让宝宝拥有肠道好免疫，超群抵抗力。

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