远离便秘排体内毒素，你也可以做女神

“不老女神”赵雅芝61岁素颜照依然美艳仍在，风韵犹存。

60岁的刘晓庆皮肤光洁，看不见丝毫的皱纹，完全不像是一个已经年过半百的女人。

　　宋美龄在百岁高龄时，她的肌肤仍然白净、细嫩、柔软润泽，尤其纤纤十指凝脂滑润。

　　而为什么我们才20岁出头却满脸痘痘，色斑，毛孔粗大，黑头，皮肤粗糙，每天不得不得用厚厚的粉底盖住？

——女神说——

　　曾有人问起61岁的赵雅芝的养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内毒素。几十年来我一直坚持不让自己体内毒素积累，这就是保养的方式。”

　　宋美龄40岁患早期乳腺癌，受美国教育的她想用手术方法摘除。她私家医生建议她用改变酸性体质方法即排肠毒，她坚持每天排肠毒，88岁还考虑国事。岁去世，而不因癌症去世！

60岁的刘晓庆她平时最爱吃水果和蔬菜。因为水果和蔬菜中的水分和纤维素，可以促进消化，使人肠胃通畅，能让人保持苗条身材。

　　总结几位“不老女神”的驻颜术不难发现：要想拥有不老容颜，必须定期进行肠排毒。

　　而且，肠毒与便秘密切相关。中医认为，便秘使人老得快。长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵，腐烂，大量毒素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，成为我们健康和美丽的罪魁祸首。

　　医学专家也表示：欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。

现代医学告诉我们：

　　人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折。即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。

　　日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米的黑色、恶臭、有毒的物质。它们慢慢侵蚀着我们的身体，这些肠道毒素不排出，将会产生很多问题。那么肠毒素有哪些危害呢？

1、毒素使人生病

　　长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不但对他们发起攻击，于是疾病开始了！

2、毒素使人体变臭

　　身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。

3、毒素使人变笨

　　身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。

4、毒素使人睡不着

　　毒素累积，身体的体液偏酸，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。

5、毒素使女人变丑

　　当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。

6、毒素使人衰老

　　提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。当毒素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。

7、毒素使人肥胖

　　很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹。

　那么我们要怎样判断自己肠道是否有毒素呢？

　　便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血；

　　腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加；

　　排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭；

　　放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁；

　　口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味；

　　肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

　　如果出现以上症状说明你需要着手调理肠道，排除垃圾毒素了。

　　医学专家提示：万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒，一日不便等于吸了三包烟毒素，机体就会衰老一年！　那么，如何进行肠道排毒呢？

还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，做了几次大肠水疗后，自己大便干结情况好了很多，排便通畅，缓解了长久以来便秘的困扰。

早上进行大肠水疗，效果更佳。因为早上是最好的肠排毒时间，排出体内毒素，一整天都神清气爽，而且一直鼓鼓胀胀的小肚子也下去了。

　　不管男女老少，每个人都需要清肠排毒素，特别是上班族，每天应酬很多，经常加班，几乎手机天天不离手，天热口渴就猛灌冷饮，冰镇啤酒，凉拌食品，冰牛奶等等。不到半夜不睡觉，这些都让肠道的负担加重。

定期做做大肠水疗，将肠毒素排干净了，你会发现痘痘不见了，皮肤变得细腻光滑，连原本的小肚子也消失无踪影了。

现在有些朋友不单是便秘憋胀、肥胖、色斑等的问题，而且还有些气血比较虚弱。类似这样的朋友，医院专家建议她们搭配茯苓、红枣、阿胶一起吃，可以补气养血、美容养颜、活血调经。

　　在医院做大肠水疗前，专家会先为你把脉，确定你是何种体质，再根据每个人不同的身体素质及需要，进行不同的中药配方。所有的中药配方都是出自于权威专家多年来研制的配方。

　　告诉你什么是大肠水疗

大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠肿瘤，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠（一般灌肠法只清洗结肠末端），排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能。

　　大肠水疗不仅对治疗顽固性便秘、结肠炎等肛肠疾病效果显着，预防大肠癌及多种肠肿瘤，而且对肥胖病、痤疮等也有很好的疗效，达到同一途径治疗多种疾病的目的，在办公室一族和中老年朋友中掀起一股养生时尚风潮。可以说，大肠水疗不仅是一种治病手段，还是现代生活的一种健身、养生方式！

1.大肠水疗具有减肥瘦身之效

　　一般情况下，成人经洗肠后能排除废物约5-10磅，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”，并消耗大量体能，促使血液循环加快，使脂肪细胞处于活跃状态，从而促进脂肪分解、溶化，排出体外。从而使大肠内有一个清洁的环境，以帮助大肠内有益菌的繁殖，以达到内调减肥瘦身的自然疗法。

2.大肠水疗具有美容养颜之效

　　大肠水疗对皮肤干燥、色斑的治疗效果明显，一般一个疗程后皮肤的光泽、肤色都有明显改善，同时大肠水疗具有补水效果，“人每天喝的水就大概毫升左右，大肠水疗每分钟就有毫升的水进去，持续45分钟，补水效果不错。特别是皮肤干燥的人，做完水疗后皮肤就会变得水润亮泽。”从而有效地治疗皮肤干燥、痤疮和黄褐斑等众多皮肤问题。

3.大肠水疗具有保健延年之效 　　“大肠水疗”是当今国际流行的一种排毒保健新法，它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除。清肠治疗时，医师可根据不同的情况辩证施治，配合使用清热解毒、清暑化湿、健脾和胃等中药，治疗后普遍感觉神清气爽，轻松愉快。每年定期做“清肠美容”的完整医疗程序，清除粪便囤积之细菌、病毒、寄生虫、毒素所致的慢病，除了可养颜美容，改善体质，并有预防肠癌等功效，实为保健去毒的好方法。

4.大肠水疗没有任何副作用

　　使用经过过滤的恒温恒压纯净水来并利用人体的正常排泄功能来清洁肠道，和泻药通过刺激肠道来排出宿便的原理完全不同，大肠水疗对人体没有毒副作用，是一种健康安全可靠的清宿便、洁肠方式。

5.大肠水疗无需手术，无痛苦。

1、有意于改善肤质气色，改善营养吸收，排除体内淤积毒素，注重定期保养者。

2、便秘，睡眠质量差，腹泻，痤疮，消化不良，结肠炎等症状

3、脸上青春痘不断滋生，即体内毒素不断产生

4、长期坐立，不明原因的酸痛，乏困，脾气暴躁，精神紧张，失眠焦虑；

5、脸色暗淡无光泽，面容憔悴，痤疮，色斑，新陈代谢异常（太胖或太瘦）；

6、经常吸烟、饮酒、大腹便便、经常熬夜的男士；

7、脸上青春痘不断滋生，即体内毒素不断产生；

8、一般成年病中高血压，高血脂，心脏病，糖尿病，风湿，寄生虫污染，肛门瘙痒，经期不顺，痛经等因代谢障碍引起的疾病；

9、全身出现皮肤病，如干燥，灰黄，红肿，癣，过敏等；

10、头晕，口臭，狐臭，体臭等体内毒素所造成的病症。

　　孕妇、高血压病、严重心脏病、严重贫血、肠出血、洗肾的患者及刚做完（六个月内）肠手术的患者。

　　老祖宗说的一点也不错：“要叫人不死、肠中须无屎”，并一再强调“人要长生、肠要常清”。所以，肠道毒素必须排出去！清肠排毒除便秘，势在必行！那么，问题来了，今天，你清肠排毒了吗？

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