肠内多干净，人就有多干净！

好肠道，应该每天定时排“香蕉便”，它的气味很淡，乳黄色或褐色，柔软成型；如果两天以上不排便，或是大便的颜色黑暗、气味臭、干结或者是恶臭的水便，它就是在告诉你：你的肠道环境是腐败的。肠道的腐败，是全身多种疾病的隐患。

下面的内容，也许会吓你一跳，但这是千真万确的事！

一天不排便，肠内有多腐败？

大便在肠道里的时间超过24小时，会腐败滋生大约22种毒素，先来认识几种有名气的吧：

氨，也叫亚摩尼亚。它会使血液中氨浓度增高，这时人有两个特点：爱发脾气和爱犯困。时间长了，会损害新城代谢和肝功能。氨还能导致细胞恶性退化，诱发癌症。

吲哚：是一种高毒性物质，会引发膀胱肿瘤。

甲基吲哚：外在表现是口臭，内在会损害吸收红蛋白，引发贫血和吸收失常综合症。

腐胺和尸胺：可引起低血压。

组胺：通过肠道进入血液，会引起头疼、神经衰弱、心率失常、血压过低和虚脱等症状。

硫化氢：会引起神经、消化系统的肌无力症，如：衰弱、恶心、皮肤冷湿、心跳加快和皮肤发紫现象。

神经碱：侵害脑、肝、肾和胆囊。

酪胺：对高血压病人危害最大，它会让血压进一步升高。

苯酚：损害胃粘膜和肝肾细胞。

梭状芽胞杆菌肠毒素：人体结肠致腐微生物中的一种，它能产生很毒的肠毒素。

这些毒素是肠道腐便里赫赫有名的几种，只需少量，就足以导致严重后果。很多人两天大便一次，自己觉得很正常；其实，一天不大便，比吸一包烟的害处都大；长期便秘，简直是隐患无穷。

肠道是怎么腐败的？

九成左右的肠道腐败是两种原因造成的：一是肠蠕动弱了；二是肠道菌群失调。

肠蠕动弱是因为负责蠕动的平滑肌的力量小了，食物残渣排不干净，在肠道中滞留，时间长就腐败了。表现症状是便秘。

肠道菌群失调，简单地说，就是肠道里的有益菌少了，有害菌多了，两类菌的比例失衡了。外在表现大致五种：腹泻、便秘、肠鸣、腹胀、腹痛。

有害菌是制造肠道腐败的元凶，有益菌则抑制腐败。新生婴儿的肠道是最健康的。随着年龄的增长，肠道环境会慢慢地变差。一般人的规律是：

婴儿时，肠道里有益菌高达99%，有害菌1%；

25岁左右，有益菌60%，有害菌40%；

60岁时，有益菌不足5%，有害菌超过95%。

所以，婴儿排的是乳黄色的“香蕉便”；而中老年人则大便干燥、恶臭、颜色发黑。

“香蕉便”是健康的信号

健康的大便形状像香蕉，所以称为“香蕉便”；分为乳黄色和褐色两种，其中乳黄色的香蕉便是最完美的。

谈论大便，好像是件不雅的事，很多人羞于启口，也不愿意观察它。其实，它每天都在直播着你的健康信息。

如果大便是弱酸性的，就会呈现乳黄色。它告诉你，肠道非常健康。当然，如果是肉或海鲜吃多了，大便会使弱碱性，就变成了褐色。褐色的香蕉便也是健康的，只是健康级别略低了一些。只要属于香蕉便，无论是乳黄色还是褐色，它们都能很润滑地排出，没有残便感，肚子感觉空空的，很舒服。

超过一天不排便的时候，排出的便一定很难闻，这是吲哚喝甲基吲哚的气味；如果气味恶臭，那就更严重了，说明有了氨、硫化氢和甲烷。这些都是毒性很高的东西。

另外，每天排香蕉便的人，屁的气味也很淡，没有口臭，吐气清新；如果放的屁很臭，口气也很重，不用说，肠道肯定是腐败的。

骆驼奶是肠道“清道夫”

两三天不排便的人，想的就是一个字：“通”。吃点泻药，一下就“通”了；可是，泻药会使肠蠕动进一步衰弱；同时会加重肠道菌群失调，出现腹泻喝便秘的交替。一吃就腹泻，不吃更便秘。所以，不到万不得已，别碰泻药。

泻药只会恶化肠内环境，如果肠内的“腐败分子”不清除，你的肚子就别想安宁。便秘、腹泻、腹胀、肠鸣、腹痛这些事，会不停来骚扰。

骆驼奶是一个横扫肠道腐败的“清道夫”。长期喝骆驼奶，能抑制体内的不饱和醛酮对肠道平滑肌的破坏，会促使肠蠕动的功能修复，把腐败的东西打扫出去。骆驼奶还会让肠道内的有益菌快速繁殖，形成强大的有益菌群，来抑制肠道有害菌。这这种健康的肠道环境下，新生的大便无毒无害，通过正常的长蠕动，定时排出去；这就是健康的“香蕉便”。

有喝骆驼奶习惯的人，很少有便秘和腹泻的问题。

有人在新疆的木垒县做过一个调查，找到12个经常喝骆驼奶的人，他们当中没有一个人有便秘。当我对他们讲解“香蕉便”的好处后，有几个人开始观察自己的大便，过了几天还特意打来电话吗，说自己就每天排香蕉便，语气很兴奋。

有一次和一个朋友谈事情，他放了一个很丑的屁，自己有点难为情。我说你的肠道环境是腐败的，建议他每天喝点骆驼奶，并跟他讲排香蕉便的好处。过了一段时间，他说他正在喝骆驼奶，效果确实很好，原来经常便秘的问题解决了，多数情况排的是香蕉便；而且，自从排便改善之后，气色和精神都大为改善。

全身的营养主要是通过肠道吸收进来的，如果肠道内环境是腐败的，它滋生出来的毒素会透过肠壁，进入血液，流向全身。经常喝骆驼奶的人，肠道的环境是健康的，全身的各个部分都能够从中受益。

所以，你的肠内多干净，你的人也就有多干净！

旺源骆驼奶，咸宁总经销，健康热线

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