低聚木糖适合哪些人使用服用量是多少

健康人生，从“肠”计议

低聚木糖十分适宜于糖尿病人服用，胃肠道功能紊乱者、肠内菌群失调患者、习惯性便秘患者、经常服用抗生素者、老人、肥胖症患者、酵母感染者等。

实践证明，低聚木糖尤其适用于：肠炎、胃炎、便秘、腹泻腹胀、肠易激综合症、口臭、内分泌失调、痤疮、青春痘、免疫力低下、三高等人群。

低聚木糖建议服用量3-6克/天，如果便秘严重患者可以增加一倍剂量，建议长期食用。

经实验表明，少数人群因肠动力缺乏、肠蠕动乏力导致便秘的患者，在刚开始服用低聚木糖时往往会伴随轻度腹痛，腹泻，这是肠动力增加改善肠蠕动的正常现象，继续服用腹痛会自然消失，便秘得到改善，而且不会再出现腹痛症状。