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酵素断食法这样排毒你知道吗
很多人肥胖，并不是因为吃的太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致出不敷入，废物堆积在体内而引起的，当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！
所以，不想继续肥胖，请一定要好好排毒！
最IN排毒之“酵素断食法”
从六十多年前开始逐渐流行的酵素断食法，其目的是为了消除身体内积存过多的废物和脂肪，从而可以消除肥胖与便秘。
将多余废物清除之后，才开始摄取对于人体有益的食物，如此增进内脏器官及肌肉的机能。可以说，酵素断食法是为了达到此目的最好的方法之一。
24小时酵素断食，能使身体各器官得到全天的充分休息。由于酵素的作用，帮助排除体内毒物、净化血液。
酵素断食可以说是身体的大整修，使身体受到全面的洗礼。
几日的断食对于健康没有危害，能够使身体休息，迎接崭新的明天，对于每天忙碌的现代人来说是非常轻松且容易进行的方法。
酵素断食对身体的改善作用
1.使内脏器官机能康复，呈稳静状态
断食时，因为不摄食的缘故，内脏器官负担相对减少，从而呈现稳静状态。古人云“饭吃八分饱”，即是不让内脏器官受到额外的负担。当内脏器官回复一般稳静状态后，很快就会康复，发挥原有机能。
2.可消耗体内多余过剩的养分，并提升排泄废物的积极性。
停止进食除酵素以外的食物，会消耗掉大量身体内的养分，其中很大一部分便是导致肥胖与便秘的废弃物，促进身体排毒。
3.发挥潜能
人体具有平衡调控的生理机能。例如暴饮暴食会引起下痢或腹痛，这就是控制体制发挥作用，警告当事人不可吃喝无度。酵素断食法能使体制正常化，也能使退化的机能得以康复。
4.激活细胞
内脏器官和肌肉都有许多不同机能的细胞。实行酵素断食法，令内脏器官得以稳定，从而使细胞群的机能康复。
5.促进代谢，改善体质
利用酵素断食法提升人体酶的活力，使代谢更旺盛。大部分人实施酵素断食法后，肌肤产生润泽感，这代表新陈代谢作用活跃的缘故。
6.提升肠道菌群活力，净化人体内部
小肠、大肠发挥着消化、吸收作用，酵素能够提升肠内菌群的活力，促进消化吸收。酵素断食法还会加强粪便的排泄，也就会增强新陈代谢作用。
酵素我们认识晚了
文章发表于《健康时报》
如果没有了它，种子将不会发芽，水果将不会成熟，世界将不存在生命。它，就是酵素。
“酵素”一词来源于日本，而在我国，“酵素”有个更加为人所熟知的名称：“酶”。通常我们把各种酶的整体称之为酵素，而把酵素整体中的一员称之为酶。
酵素（酶）参与人体所有的生命活动：思考，睡眠，呼吸等等。它的催化作用驱动生命现象不断健康运行，人体内酵素（酶）越多、越完整，其生命就越健康。大部分疾病的发生都和酵素（酶）的缺失或者不均衡有关。
酵素可谓万能的营养素，与蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分相比，酵素更不可或缺，只有酵素的存在，其他营养才能被消化吸收。人的一生体内生成的酵素量是有限的，“酵素银行”天天支出，有再多的“钱”也会花光。只有开源节流，适当补充，才能源源不断。目前在发达国家如德国、日本、美国，人们补充酵素，就像我们需要补充维生素一样。
“既然酵素是酶，酶是蛋白质，蛋白质不缺，也就不需要补充酵素”。其实这个观点早在年就被科学家否定了。美国奥尔特曼和切赫两位科学家各自独立的发现“RNA具有生物催化功能”，并共同获得了年度诺贝尔化学奖，从而改变了生物体内所有酶都是蛋白质的错误观念。酵素的本质不是蛋白质。酵素是以蛋白质为载体，具有触媒作用的生命力。
也有些人认为，胃酸会杀死酵素，口服酵素根本无效。但近30多年国外大量科研报告和最新文献证明，口服酵素确实能够被胃肠系统直接吸收，进入血液，作用于体内。在马科斯.沃夫和罗斯伯格医师合著的《酵素疗法》一书中记载的实验证明，口服酵素被人体消化吸收后，确定会出现在肝脏、脾脏、肾脏，心脏、肺脏和小肠中。
大多数人要么对酵素没有较为全面的了解，或是听说过，也不把它当回事。每天不良的饮食习惯和生活方式，透支着身体中珍贵的酵素。从现在起，北京中科医院是假的吗北京有没有专门看白癜风的医院
