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广州月嫂月宝告诉你宝宝补锌千万别乱
很多时候，父母亲们会总觉得宝宝缺这个缺那个，或是看到别人家的孩子补什么，就也跟着补。于是就买各类保健品给宝宝吃。但是，这样做真的对吗？面对市面上常见的四类婴幼儿保健品：鱼肝油、DHA、益生菌、酸锌口服液，你都用对了吗？让月宝来为你讲解吧！
上周，有位宝妈来到后台咨询，说朋友的宝宝5个月了在补锌然后自己的宝宝4个多月用不用开始进补，月宝告诉你补锌应该怎么补在什么时候开始补最好！
必要时吃益生菌制剂可防止便秘：
益生菌是一类对人体有益的活性微生物，在人体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。这些益生菌可以有效地促进肠道的正常蠕动，并防止宝宝发生便秘。
吃益生菌的方法：
从预防的角度而言，月宝不建议妈妈们用饮用乳酸菌饮料来防治婴幼儿以及儿童的便秘。因为大多数的益生菌饮料中都添加了较多的糖分、甜味剂以及其他食品添加剂，不利于宝宝的健康。而益生菌制剂是一种较为安全的选择，它的主要成分分为嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌坐群才具有活性，并起到调理肠道、提高免疫的功效，爸爸妈妈们一定要根据说明书正确服用。比如，一般3个月以上，7岁以下的宝宝都可以食用儿童益生菌；冲调含有益生菌的奶粉或益生菌制剂时，要使用温开水（35℃~40℃）给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。
防便秘以饮食习惯为主：
如果是2岁~3岁的宝宝经常便秘，月宝建议妈妈们可以多买一些新鲜蔬菜和水果给宝宝吃，增加饮食中的纤维摄入量，比如可以适量增加粗粮的摄入，以此来促进宝宝肠道的蠕动，减少便秘的发生。如果便秘已经发生，且无法通过饮食改善时，可以给宝宝吃一些益生菌制剂进行应急缓解。但有些便秘是由于疾病导致的，对于通过饮食或补充益生菌都不能纠正的宝宝，医院就诊为宜。
宝宝胃口不好也不要盲目补锌：
