测一测您的肠道健康吗少于20分要注意

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许多健康问题都是预防重于治疗，肠道保健也是如此，它在出问题前，其实会给我们许多信号，但人们通常对这些信号麻木不仁，失去了“防患于未然”的宝贵机会，最后可能真的搞到“疾”重难返，再也回不到健康的当初了。

据《年中国城市居民健康白皮书》，约95%的人认为肠道健康有异常表现。想知道您的肠道健康状况吗？

当肠道健康出现问题时，往往没有明显症状，但也会有一些细微警示信号，与其在最后亡羊补牢，不如及早重视这些肠道的警报信号：

口臭胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，当沉积在肠内的食物糟粕时间一长，肠道内的有害菌便会过度繁殖，产生有害物质，形成臭气，向上通过口腔及鼻咽排出而形成口臭。

皮肤粗糙、晦暗当肠内有害菌占据主导地位，其分解蛋白质、脂肪，形成胺、氨、吲哚、粪臭等多种有毒物质，毒素进入脸部毛细血管时，会渗入皮肤间隙，导致脸部产生粉刺、痤疮、色素沉着、色斑、皮肤粗糙、脸色晦暗等。

臭屁每天适当排屁，是人体排出废气的一种正常生理需要。但如果放屁太多，而且带上一种臭鸡蛋气味的硫化氢，就要特别注意了，因为这只有在蛋白质被肠内有害菌分解时才会产生。臭屁是肠道菌群失调，甚至是寄生虫病的症状之一。

腹泻即使一天只排便一次，如果大便呈泥状或水状，就是腹泻。当腹泻成为一种经常或习惯性的症状，便形成了慢性腹泻，这时肠道内的菌群已经严重失调，如果继续下去，就极可能引发阶段性肠炎、溃疡性结肠炎等。

便秘当肠道机能出现异常状态时，造成粪便短小而干硬，并且水分较少，每天无法顺利排便，这就是便秘。慢性便秘会引发有害菌滋生，产生有毒物质和有害气体，损害身体的器官组织。而宿便的堆积，也是引起许多慢性病的重要原因之一。

案例分享：女子阵发性腹部隐痛，岂料是肠癌晚期

张女士和丈夫在广州工作，据她丈夫说：“她的身体一向很好，少有感冒。6月中旬，吃完晚饭没多久，妻子突发腹痛，又痛又吐，医院就诊。医院诊断是肠道慢性炎症、肠结核，开了点药回去吃可是病情并没有好转。”9医院求医，针对张女士的腹痛，肠镜结果确诊结肠肿瘤，“肿瘤把整个肠腔都堵死了，这才是肠梗阻的真正原因。”可惜的是，肠癌已经肝转移、淋巴结转移，无法做肝切除，于是专家组为其制定了微创治疗氩氦刀结合介入治疗，目前张女士恢复良好。

分析：肾结石掩盖病情，迟迟未做肠镜而延误诊治

腹部疼痛是一个很寻常的症状，引起腹痛的原因很多。根据腹痛具体位置、痛的轻重、性质不同，病因大相径庭。医院彭晓赤教授说，上腹部疼痛要考虑胃、十二指肠、胰腺、肝胆;右侧腹部或右下腹部，则要考虑输尿管结石、肠系膜淋巴系炎、阑尾炎、盲肠或结肠炎症、结肠肿瘤，对女性来说，还可能是卵巢、输卵管的炎症、囊肿、扭转，盆腔炎及其他妇科病。

“一般来说，肠癌早期表现通常是便血、便秘，而李女士的症状却主要是右腹部隐痛，由于她确实同患肾结石，结果就掩盖了病情。”他分析说，肠镜是肠道肿瘤的侦察兵，李女士之前迟迟未能做肠镜，所以根本发现不了病因。

对于患者家属提到，有医生因患者出现肠梗阻不敢给予肠镜检查，那么肠梗阻到底能不能做肠镜?“可以做，但不能马上做。”彭教授表示，如果患有肠梗阻的话，会出现腹部疼痛，停止排便排气等症状的，这个情况下医生是不会给患者做肠镜的，不然可能导致肠道穿孔，疼痛加重等情况。但是，通过灌肠等治疗方式缓解肠梗阻后，要做肠镜检查，肠镜的目的是为了弄清梗阻的原因。

提醒：腹痛先查B超，还需肠镜排查肠道肿瘤

既然腹痛原因众多，那么如何才能尽快从疾病中排查出结直肠癌呢?彭教授建议，首先要查尿常规、腹部B超，对于肾结石、胰腺炎、卵巢囊肿、输卵管病等大部分引起腹痛的疾病可探查出来。如果是胃部有毛病，患者可有反酸症状，饥饿时疼痛可能是胃溃疡，这些通过胃镜可确诊。而女性的妇科炎症，比如盆腔炎，通常不是一侧腹痛，而是两边，还伴有腰痛。

彭教授说：“从客观来说，肾结石引起腹痛往往是阵发性绞痛，和肠癌的胀痛、隐痛是不一样的。何况，病人出现消瘦，腹痛逐渐加重，还有便秘、肠梗阻，这就应该考虑是不是肠癌了。”

如果像张女士出现右腹部隐痛，那么必须做常规B超(双肾、肝、胆、脾、胰、子宫、盆腔)。“患者当时如果做了肝脏B超，完全可以发现肝脏上的肿瘤，就会引起重视，进一步检查继而发现肠癌。很可惜没有!”他遗憾说。

彭教授就此提醒大家，如果出现不明原因腹痛或腹部隐痛，久治不愈，除了做CT、磁共振继续追踪病情，还要考虑肠道问题，加做一个肠镜检查。有的患者误以为CT、磁共振正常就不需要做肠镜，并非如此，如果肠道肿物太小，只是粘膜增厚或是息肉癌变，CT、磁共振都可能发现不了。此外，还要抽血验胃肠肿瘤标志物。当标志物显示阴性，CT没发现异常，不一定表示没有肠道肿瘤，必须做肠镜确诊。结直肠肿瘤早治疗，正规诊疗，治愈率可以达到60-70%。

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