小贴士秋冬防感冒，切勿乱吃药

编者按出现发热、咳嗽，应看医生，确定原因和程度。仅是普通感冒，以护理为主，等待好转。如果是流感，呼吸道合胞病毒感染等较严重问题，应接受相应治疗。1普通感冒的护理与治疗

普通感冒是鼻咽部发炎，可以出现流涕、鼻塞、喷嚏、咳嗽、咽痒或咽痛等症状，可以伴有发热。感冒本身是自限性疾病，发病急期一般在3~5天，病程在5~7天。建议家长可以在保持孩子相对舒适的前提下在家观察，耐心“等待”，自会痊愈。

是否需要给孩子用药，依据感冒症状的轻重。要以不用药、少用药、局部用药、口服药物这样的思路去考虑。如考虑治疗，可由医生确定病情状况。此间的治疗主要是对症，控制体温不要超过38.5℃，可以根据孩子年龄选用一定药物。

注意：

美国FDA（食品和药物管理局（FoodandDrugAdministration）的简称），针对婴幼儿感冒用药给出的原则是：禁止2岁以下婴幼儿服用感冒药，不推荐4岁以下儿童服用感冒药，4-6岁的儿童要在医生的指导下使用感冒药。

2流感的护理与治疗

流行感冒是一种传染病。流感是由流感病毒引起的，可通过咳嗽、打喷嚏、流涕过程中的飞沫传给他人。症状一般持续几天，包括：发热、咽喉痛、肌肉痛、疲惫、咳嗽、头痛、流涕和鼻塞等。流行感冒的症状比普通感冒重。

一旦孩子被诊断患上流感，家长非常惊恐+着急。在医生指导下积极治疗+有效护理，基本过程在5-7天。早期服用奥司他韦+对症治疗。有些孩子2-3天后症状即明显缓解，但仍具有传染性，不要带孩子到人多的地方，暂时不要去幼儿园。

另外，每年在天气逐渐变凉时，要给孩子接种流感疫苗。理论上讲，6个月及以上人群都是接种对象。

3秋冬季节感冒预防

1.室内定时通风，以冲淡室内每种病菌的浓度。

2.若不是恶劣天气，应带孩子适当外出，以适应冷空气对呼吸道的刺激。

3.与生病的家人适当隔离。

4.生病后可就医，但只应适当给孩子用药，不要过分依赖抗生素。

5.接种流感疫苗。

6.勤洗手，尽量不要经常挖鼻孔。

7.保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

8.孩子上了幼儿园尤其要注意做好护理预防呼吸道感染。孩子进入集体生活环境中，特别容易出现呼吸道感染，这与孩子们之间的搂、抱、亲等动作会通过飞沫把病菌传给他人。

9.家长在孩子上幼儿园前要做好一定的准备与训练。为了让孩子多喝些水，在家里，家长可以对孩子进行一定的训练。比如将倒好的水放在固定地方，提醒孩子自己拿水杯喝水，定时提醒孩子应该喝水了等。

10.还要多与幼儿园的老师交流，了解幼儿园的生活习惯，使家中的生活规律尽可能与幼儿园接近。

4抗生素不等于消炎药

很多人习惯把抗生素称为消炎药，其实二者有着本质上的区别。简单来说，炎症有很多种，而抗生素主要是针对其中细菌感染引起的炎症，并非一切炎症，抗生素对由病毒引起的炎症无效。因而，把抗生素当成消炎药会在一定程度上，造成抗生素的滥用。

我们经常说的炎症并不是特定的疾病名称，而是很多疾病都会表现出来的一个症状，无论是常见的细菌感染、病毒感染、摔伤、烫伤都会引发炎症。

生活中比较常见的消炎药其实主要分为抗过敏的激素药物，如氢化可的松、地塞米松，还有激素类的鼻喷雾剂等；跌打损伤的消炎止痛药炎，如布洛芬、阿司匹林。

抗生素不是万能药，滥用会影响体内正常菌群

抗生素只针对细菌和特殊微生物，不针对病毒。滥用抗生素可影响体内，特别是肠道内正常菌群。肠道正常菌群不仅维持肠道正常功能，而且维护全身免疫状况。肠道菌群失调除可引起腹泻外，还可引起过敏、肥胖等。

使用抗生素应该要注意的几点：

1.抗生素是处方药，必须经过医生的判断再使用。

2.遇到发热/咳嗽等问题，不能随便用抗生素。只有严重细菌感染才需用抗生素。

3.不要擅自停药或减量，病情一旦稳定，立即停用抗生素是不对的。若需用抗生素，至少应用7天（阿奇霉素具有特殊半衰期，可用3-5天），否则易出现耐药细菌，造成抗生素逐渐“失灵”。

4.不要一味地去追求新的、高档的抗生素药物。

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