孩子不爱吃饭怎么办吉祥妈妈有办法

胖胖地小吉祥有一阵儿突然不喜欢吃饭了，厌食、挑食、吃饭不专心等等情况逐一出现，眼看着宝宝一天天的消瘦，可怎么哄也没用，这种状态持续了近半年，半年间吉祥不但没有长高长胖，反而还瘦了两斤多，看着孩子天真无邪的大眼睛和日渐消瘦的小脸，当妈的不知有多心疼！

为了改变这种情况，吉祥妈妈查资料苦学习，终于总结出了一套“诱儿吃饭法”，今天推送给各位宝妈们一起分享：

1、给孩子限定一个时间的限制，若吃不完，便不动声色的将食物拿走。在此基础上，定时定量让孩子进食，以培养孩子的饮食习惯。

2、控制餐间零食。当孩子在非正常进餐时间喊饿时，切不要随便给孩子零食吃，可以适当吃一些水果。

3、要求家庭全体成员统一行动达成一致。偶尔一次的迁就或让步，以后会很难弥补。

4、用色香味具佳的食物吸引孩子。注意食物搭配，色彩丰富，保证其新鲜和多样化。

5、选择一些图案生动、大小合适，适合幼儿抓握的餐具。这些辅助材料也是刺激儿童食欲的方式之一。

6、增加孩子的户外活动量。为其多安排一些户外活动，如游泳、骑滑板车、比赛跑步等，这样可以促进儿童的新陈代谢，加快食物的消化和吸收。

7、为孩子创造一个轻松的进餐气氛。不要在吃饭的过程中教训、打骂孩子，以免给孩子造成心理负担。

宝妈只要记住：讥饿是最好的厨师。家长要采取一种顺其自然的态度！当然，实在不忍心让宝宝不吃饭，也可以给宝宝补充些益生菌，调节胃肠道菌群平衡，促进吸收与消化。

如果有些宝宝不爱吃饭，宝妈也应该留意会不会是因为孩子积食消化不良而导致食欲不振呢?没关系，吉祥妈妈已经给各位宝妈们准备好了解决的方法：

1、酸牛奶。先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。

2、脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。

3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。

4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0．4％的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。

5、胡萝卜汁。先用胡萝卜克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至0毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。

6、苹果泥汤。取熟透苹果～克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。

7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。

以上几点宝妈们不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!

长按

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