为自己增加一个习惯,减轻肠道超负荷的工作

肠道被称为“人体的第二大脑”，

是人体最大的免疫和排毒器官，

对健康有着举足轻重的影响。

如果肠道出现了问题，轻则腹泻、消化不良，重则甚至危及生命，

可是却还是有很多人并不重视每日让“肠道君”超负荷的“工作”。

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肠道工作压力大的原因

肠道也是全身营养物质的发源地。

人体所需的各种营养物质有99%是从

肠道吸收进入的。

据统计，在我们人一生中，

胃肠道要处理约65吨食物，

相当于12头大象的重量。

这听起来或许有些不可思议，

但，肠道的工作量可以算是人体

最操劳的器官，

每日负责着消化分解、吸收营养、

排泄废物的工作，

在体内干着最累最脏的活,

却很少得到我们的

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