益生菌与健康

益生菌与健康今天，益生菌微课堂来科普一下益健康的新话题，益生菌与人体健康首先，现代人民的生活水平逐渐提高，我们的身体就出现了以下问题：1、便秘2天以上才排便一次，且大便干燥2、食欲不佳，消化不良，经常腹胀，放屁很臭。3、吃得不多，仍然肥胖；吃得很多，但总不长肉4、经常口臭，上火，口腔炎症，刷牙也不管用5、面色晦暗，黑斑暗疮6、头昏脑胀，情绪不佳尤其是便秘，众所周知，便秘对人体健康危害很大，可以引起下列疾病：1）胃肠疾病：食欲不振、腹部胀满、结肠炎、溃疡、癌症；2）诱发心、脑血管疾病发作，如高血压、动脉硬化、肝、肾疾病、糖尿病、忧郁症等；3）皮肤损坏：晦暗、痤疮、老年斑虽然造成便秘的原因有很多，如：肠动力减弱、直肠排便敏感性减弱、肠道菌群失调。但肠道菌群失调是其中最普遍的原因。

那么，什么是肠道菌群失调症吗？

所谓肠道菌群失调症，就是指肠道益生菌与有害菌的比例失调，人体肠道及体表栖息着数以亿计的细菌，其种类多达余种，重达两公斤。仅人体肠道内就有多达万亿个细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠杆菌、链球菌等。这些庞大的菌群之间相互制约，在一段时期处于相对平衡状态，组成了体内最大的微生态环境，是维护人体健康的天然防线。这些细菌按照其对人体健康的影响，可分为有益菌（益生菌）和有害菌、条件致病菌三类。正常情况下，这些细菌保持着适宜的比例，即“菌群平衡”，维持肠道乃至整个身体的健康。

资料来源于网络







































白癜风会传染吗
白癜风能不能治疗好

转载请注明：http://www.nzjgr.com/yfzl/1158.html