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秋季泡摩雅水疗，可强身健体祛除小病
俗话说，多事之秋，很多疾病都会在秋季发作或者反复，这给人类的健康带来的极大的威胁，所以秋季时节我们一定要做好保健养生，药浴是一个很好的养生方法，下面我们就为大家说说秋季泡浴养生观。
从中医角度看，秋天气候多变，早、午、晚及室内外的温差较大。人体的肺脏因直接与外界相通，易不断受到乍暖乍寒的刺激。而中医认为“肺为娇脏”“肺主皮毛“，最易受自然界气候变化的影响而发病。用现代的通俗语言解释，就是呼吸道粘膜不断受到刺激，使抵抗体减弱，就给各种细菌、病毒提供了可乘之机。这也就是为什么一进入秋天，患伤风感冒、扁桃体炎、气管炎、肺炎患者较多，患支气管炎、哮喘等慢性病人易复发的原因之一。
初秋之时泡药浴，不仅可促进血液循环，让人体及早适应温度变化的刺激，提高耐受能力，还可驱除体内残留的暑气，缓解因酷暑带来的紧张、焦虑。
随着气候变化、气温降低，人们的身体也会相应发生一系列变化来应对。水疗养生专家建议，应根据身体的变化来合理调整养生之法，而秋季泡药浴又能达到什么效果呢？
一、防风
秋季昼夜温差大，且风大雨少。经过一个夏天的高温施压，大部分人群已经习惯生活在开着空调睡凉席的环境下，身体也已经适应了这样的环境，而到了秋天气温骤降，当人们开始察觉到凉意时，身体已经受到秋风的侵袭了，比如一些慢性的风湿病、关节炎等等都与秋风有关。
二、去燥
秋天气候干燥，降水量减少，难免会让人觉得咽干口渴，心情抑郁烦躁，食欲不好，体内火气上升。如果这些症状不能得到缓解，就会引发一系列的慢性病。摩雅国际名店水疗养生专家建议，秋天可以多吃蜂蜜、山药、雪梨、银耳等润肺降噪、养阴清热的食物，平时也要多吃新鲜蔬果，及时补充水分及身体所需维生素。
三、补菌
由于夏季气温高，很多人都喜食冷饮、生冷食物，而肠胃也已经习惯了这样的凉性食物。而到了秋季，肠胃没有一个缓冲期来适应，很容易引发肠胃不适，稍有不慎就会上吐下泻，腹泻不止。摩雅国际名店水疗专家认为，肠胃问题与内部的菌群平衡失调有很大关系。因而，秋季适当的补充一些益生菌对身体非常有好处，每天两杯酸奶可以有效的缓解肠胃的不适，还能润肠通便。
四、戒寒
由夏季进入秋季实际上非常的迅速，很多人都还保持着夏天贪凉的习惯没有改，以至于身体受凉、肠胃受冷，很容易引发重感冒。摩雅国际名店水疗浴养生专家建议，秋季尤其要注意戒寒。尤其是女性朋友应注意不要洗凉水澡，晚上睡觉也应该撤掉凉席，盖上薄被子，特别是腹部要注意保暖。
所以，又有人说水疗浴是通过精油、水、温度的结合，达到药疗、热敷与水疗的三重效果。而加入的药材所散发出的芳香气味与沐浴时的畅快心情，除了让身心能得到放松，更可对某些关节、肌肉损伤的复一原有正面帮助。所加入的精油，更可借由皮肤、毛窍渗透，到达体内，再随气血运行到全身各处来达到治病、健身效果。
