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CCTV朝闻天下肠道菌群分型或解生命密
肠道堪称身体最劳累的器官———每天不停地消化、吸收食物,以提供足够的养分。而它的功能还远不止此———它还是人体内最大的微生态系统,共有多种菌群,兆的细菌生活其中。此外很多人有所不知的是,肠道还是人体最大的免疫器官,也是人体最大的排毒器官。掌管着人体70%以上的免疫功能,成为维护人体健康的天然屏障。常言道:“病从口入”,大部分病菌都是从嘴里吃进去的,并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象,肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗,不能在短时间内侵入人体其他的循环,很快就随着大小便排出体外,自然不能致使人生病。
自愈能力方面,肠道也扮演了更重要的角色,实际上人体的自愈能力非常强大,德国国家科研机构在年的一份研究报告中称:“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话,人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病靠这些药完全就可以治愈”。更何况,其他的免疫,解毒系统,如肝、血清、淋巴系统等。都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说,肠道是人体最大的免疫器官,肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。
北京大学公共卫生学院、全国智能化养老科技信息研究中心等单位经过2年的攻关,首次完成了肠道菌群结构及其分型研究,第一次绘制出了人体肠道菌群的图谱。
肠道菌群是寄居在人体肠道内微生物群落的总称,肠道菌落共有0多种,是人体健康状况的晴雨表,被成为第二基因组,研究人员分别对婴幼儿、中青年、百岁老人以及健康人群、亚健康人群等10类人群的肠道菌群进行了研究。
加拿大西安大略大学终身教授杨开平:这项研究是第一次把人的菌群图谱搞出来了,而且吧菌群的结构和分型搞出来了。
世卫组织益生菌协会专家委员会主席GregorReid:尤其是观察那些长寿老人,他们身上的细菌具有一种什么样的特征,说不定我们能够进一步地解开关于人为什么能够长寿的密码,也能够把这样的技术用到造福大家延长大家寿命的这种工作当中去。
这项研究重点探索肠道菌群结构与肥胖、糖尿病、心血管疾病、精神疾病、肿瘤等慢性疾病的相关性,为菌群失衡制定精准干预方案奠定基础。
加拿大西安大略大学终身教授杨开平:就比方说我已经是中年人了,我的菌群要检查的话,有可能接近于百岁老人的,我菌群可能老化了,另一个我的菌群有可能处于健康和疾病之间——亚健康。这个图谱出来以后,给医务人员一个工具手段,就可以在亚健康阶段调节人的菌群。
保护肠道菌群,首先要平衡膳食,多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物,能够喂饱肠道菌群,酸奶、豆制品等富含益生菌或益生元的食物,也能壮大肠道共生菌群,肠道菌群在与人体长期磨合中形成了自己固定的生物钟和食谱,起居和饮食不规律会导致肠道菌群失调,引发多种疾病。另外,滥用抗生素会将共生菌和致病菌同时杀掉,破坏肠道菌群平衡。
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