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不干不净，真的会吃了没病
小的时候，每当食物从手中掉落，妈妈都会让我们立马捡起来继续吃掉，一方面对我们进行勤俭节约、不浪费粮食的教育，另一方面会以“不干不净，吃了没病”来打消我们的顾虑。
直到我们长大，我们也常常会把这句话挂在嘴边，甚至继续这么教育我们的孩子。今天，我们就一起探讨一下，吃的不卫生、不讲究真的会让我们免疫力变强吗？
研究认为
过敏可能是因为生活环境太干净
在研究者中受到广泛认同的“卫生假说”表示：卫生条件越好，儿童早期感染越少，后期患过敏的几率越大。
该研究认为：人体从头到脚、从里到外由各种细菌覆盖，数量是人体细胞总数的十倍之多。这些细菌有利于促进人体的免疫系统。
例如，儿童若越早充分暴露在内毒素等微生物的刺激下，越容易产生抗体，日后患过敏性疾病的几率也越低。但是，随着生活方式改变和卫生条件提高，大多数家庭不能“培养”出丰富的菌群，也就难以诱发儿童身体原始的免疫功能。
尽管适当暴露在细菌环境下有助于人体产生抗体，但是家长们切不可将“不干不净，吃了没病”视为准则，因为，凡事过犹不及。过于暴露在脏乱差的环境之下，或者吃了不健康的食物依旧是致使人们生病的一个重要原因。并且，老祖宗除了告诉我们“不干不净，吃了没病”，还告诉过我们“病从口入”。
肠道健康才是免疫力强弱的关键
肠道是人体最大的免疫器官，“病从口入”就是说，大部分病菌从嘴里吃进去之后，进入人体各处的主要途径就是肠道。
肠道是人体最大的免疫器官，附着和集结了人体70%以上的免疫功能，产生约80%的抵抗力，所以说，有个健康的好肠道，才是免疫力强弱的关键！
那么，什么影响了肠道健康呢？
是肠道菌群！人体肠道内包含百万亿的微生物，是人体细胞总数的10倍，这些微生物以细菌为主，构成了一个极为复杂的集体。肠道菌群在人体内分工明确，配合默契，能够共同努力消化食物，分解能量、吸收营养；同时促进我们免疫系统的发育与成熟，保护人体免受病原的感染，由于它们对健康有着重要的作用，因此被称为“人体第二器官”。
肠道菌群与人类长期共同进化，肠道菌群最好的状态是平衡稳态，如果发生紊乱就会引起一系列的疾病。现在越来越多的证据证明，肥胖症、腹泻、便秘、糖尿病、免疫力低下等一系列常见疾病都与肠道菌群紊乱有关。
据《国民肠道健康白皮书》统计显示，近95%的人存在肠道问题，健康形势十分严峻。所以，在此，我们呼吁大家北京治疗白癜风会痛吗北京什么医院看白癜风比较好
