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这件事，一定要在孕前完成
嗨~我南林大侠又回来了！对，我就是那个高龄孕妇，前阵子休产假，现在刚刚回到工作岗位。
认识我的朋友们，也许读过我之前写的关于如何备孕、保胎的文章。都说“秀恩爱，死得快”，我在之前的文章里各种高调，说自己孕期如何如何顺利，结果生产时不仅受了两茬儿罪，产后母乳喂养也并不成功。
大家想听吗？反正我是很想说一说……
我有奶，请给我一点时间
早开奶，是母乳喂养迈向成功的第一步，产妇越早下奶，母乳喂养就越从容。如果在产后24-48小时内除了初乳，奶量未见明显增加，就会有质疑声不绝于耳，“会不会没奶啊？要不然喂奶粉吧？”在奶水哗哗之前，每一分每一秒，孩子每一次啼哭，都会演变成家人催促你喂奶粉的导火索，这其中的无奈与焦急，只有自己最清楚。
大侠怀孕之前就有多年的乳腺增生史，每年体检，医生都会说，乳腺增生没事儿，生完孩子，喂喂奶就好了！这句话当真误导了我啊，我天真的以为宝贝儿嘬两口，就万事大吉了。现在回想起来，那么小的一个小生命，为了吃口奶，还要先把陈旧的乳腺导管吸吮激活，真是“难死宝宝了”！
结果是我们家小姑娘，捧着妈妈乳腺增生的大胸，一顿狂嘬也不见奶来，又气又饿又急，涕泪滂沱的嗷嗷待哺，那场面真是惨烈……
我之前深受母乳喂养理念的影响，非常渴望给她最好的东西，生怕奶粉吃进去，加重脾胃负担，又害怕奶瓶喂奶，造成乳头混淆，最终导致母乳喂养还没开始，就彻底失败的结果，所以我始终坚持让宝贝儿多吸吮。
可是我们家姑娘性子急，没耐心，可能也没力气，吸吮几下不见奶来，便发起了脾气，坚决拒绝吸吮尝试，就这样嚎啕大哭，最终我顶不住家人的压力，还是妥协了，住院5天时间里，喂了3次配方奶粉。
毕竟渴望完美这件事情不能强求，孩子吃饱是首要的，医院里用的是乳旁导管给奶，所以省去了奶瓶喂奶造成乳头混淆的担心。
回到家以后，姑娘的吸吮工作依旧很吃力，由于为娘乳腺不通畅，加上幅员辽阔的大胸，宝贝儿每吸吮一口奶，真可谓是山水迢迢路遥遥啊！因为吸吮太费力，她经常吃着吃着就睡着了，只要不饿了，就先睡一会儿，醒了继续嘬……
所以姑娘的作息一直没能够规律起来，大人带起来也就更费劲儿，好带的永远是别人家的娃……
几个月下来，姑娘就是在“吃中睡，睡中吃”里长大的，由于长期挂喂，我也没时间挤奶，终于有一次乳汁淤积严重，被迫用奶瓶喂了一次奶粉，姑娘方才发现世间竟有如此畅快淋漓之宝贝，吃奶竟然也可以这么爽！原来被骗了这么久！
之后，想必一些妈妈们都有类似的遭遇，孩子不肯嘬母乳啦！我只能把母乳挤出来，用奶瓶来喂。大家都知道的，吸吮乳头的喂养是有菌喂养，帮助宝宝建立均衡的肠道菌群，所以即便把母乳挤出来用奶瓶喂，也没有衔乳吃奶理想。
因为吸吮的刺激量减少了，我的奶量也受到了影响，所以无奈地加了配方奶粉。不过，好在姑娘还需要母乳来奶睡，所以没有完全抛弃为娘，后面的日子，就成了母乳和奶粉的拉锯战。
早做准备
现在回想起来，大侠把母乳喂养不成功的原因总结为“排乳不畅”。我每侧也就6-7跟乳腺管在排乳，大家想想，要是能有更多的乳腺导管通畅，10根，15根……那宝贝儿吃起来该多么嗨皮啊！
我一直在想，同样是吸吮，别人家的孩子，吸吮不用太费力，吸吮一会儿就尝到甜头了，但因为我的乳腺增生，我们家姑娘每次吸吮，可能需要付出更大的力气。
姐妹们，这是我的前车之鉴啊！一定要在孕前把乳腺增生调理好。让宝贝儿吸吮不费力，让母乳喂养更从容。
其实调理乳腺增生也挺快的，找中医诊断后，吃一段时间的中药，舒肝理气，温经散寒，化痰散结等等，就会收到不错的疗效。此外，平时在家里也可以配合按摩，自行疏通乳腺。
选穴点揉
之前志强老师在文章里讲过，成功下奶取决于两方面的因素，一是肝木之气的通畅，一是脾胃化源的充足。
现代女性，肝郁气滞导致乳腺不通畅的情况偏多，所以在备孕期间，可以多揉揉肝经循行的穴位，比如脚背的太冲穴、行间穴，从太冲捋向行间，这样做有利于疏肝解郁，等到生产后顺利化生奶水。
还要多按揉乳房周边的穴位帮助疏通，这叫做局部取穴，比如肩部的天宗、肩贞和臑俞穴，顺便在这三个穴位连成的三角区域内寻找条索状的筋结，慢慢地把条索状的筋疙瘩揉开，对于乳腺增生治疗很有帮助。
此外，两乳连线中点的膻中穴、后背的肝俞穴，都是宽胸理气的穴位，可以多多点揉。
以上经穴图片均取自大家中医APP
如果你现在已经怀孕了，恰巧也有乳腺增生，担心产后下奶不顺利，有没有什么好办法呢？因为孕期按摩要十分小心，为了避免按揉乳房及周围产生宫缩，不建议在孕期过多碰触按摩乳房和乳晕。所以一定要在产后第一时间，找到专业的通乳师，通过手法按摩，加速通乳，也可以找中医大夫，开几付对证的方子，尽快下奶。
正所谓“工欲善其事，必先利其器”，虽说母乳喂养是大自然安排好的，本应该水到渠成，不费什么劲儿，可现实中再完美的程序也难免有Bug，加上咱们现代人的不良生活习惯，也给母乳喂养制造了不少障碍。所以，准妈妈们都要提早准备哦！
母乳师的临床经验，C罩杯及以下的妈妈们，母乳喂养都比较顺利；大胸妈妈反而遇到的问题相对多一些。大胸妈妈们，不要自暴自弃，“大胸没奶”这个说法是不准确的，只要你孕前把乳腺调理好，母乳喂养一定会顺利哒！加油！
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