世界母乳喂养周回归自然之爱母乳喂养

年8月1日~7日是第5个世界母乳喂养周，今年宣传的主题是:“母乳喂养是社会可持续发展的关键”。据悉，世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。

世界卫生组织联合国儿童基金会向全球母亲倡议

在生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养，以实现婴儿的最佳生长、发育和健康。之后，为满足其不断发展的营养需要，婴儿应加入营养丰富的辅助食品，同时继续母乳喂养至岁或岁以上。

初乳无价

在分娩后7天内，新妈妈分泌的乳汁呈淡黄色，质地黏稠，这就是“初乳”。之后第8天～14天的乳汁称为过渡乳，两周后为成熟乳。初乳含有成熟乳的所有营养成分，使宝宝获取生长发育所需的全部营养素。同时，初乳还含有大量成熟乳中不足的免疫活性物质，能帮助宝宝抵御疾病侵袭。初乳的蛋白质含量高，约有10%，而成熟乳中仅含1%。初乳含丰富的抗体，尤以分泌性免疫球蛋白A(SIgA)为多，还含乳铁蛋白和较多的溶菌酶及抗菌因子，还含有为宝宝提供较多特殊的营养素，例如锌、长链多不饱和脂肪酸，这些营养素在初乳中比在成熟乳中更多。

母乳喂养的好处

营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿的生长发育的需要；母乳矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化；肾溶质负荷低，有利于保护肾功能；母乳中富含SIgA、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生；母乳还含有促进大脑发育的α-亚麻酸、牛磺酸、促进组织发育的核苷酸等等。母乳喂养还可以促进母子感情；有利于婴儿的健康成长；同时可以刺激子宫收缩，促进母亲早日康复。婴儿出生后，吸吮妈妈乳房时，首先接触到的是妈妈乳头上需要氧气才能生存的需氧菌，继之是乳管内的不需要氧气也能存活的厌氧菌，然后才能吸吮到乳汁。生理母乳喂养是先喂细菌再喂乳汁的过程，这个过程能够促进婴儿肠道正常菌群的建立，不仅利于母乳的消化吸收，而且能够促进免疫系统成熟，预防过敏的发生。

一滴母乳竟有00多种成分

对刚出生的宝宝来说，母乳是最好的食物。在目前的技术手段下，可分析出母乳含有00多种成分，它们各司其职，管着孩子智力、体力等各个方面的生长发育。母乳当中有很多免疫物质，0~6个月的孩子吃母乳基本不得中耳炎、肺炎、咳嗽等，就是因为一些抗免疫、抗感染的物质存在。同样，刚生下来的婴儿消化能力很差，母乳里有很多的酶，可帮孩子有效消化。还有一点，母乳的味道对婴儿来说有一对一的特征，每个妈妈因为吃的食物不一样，母乳的味道也不一样。妈妈会把食物的味道信息带给婴儿，所以一旦6个月后添加辅食时，母乳喂养的孩子特别容易接受外界辅食。这对以后孩子健康的生活方式，预防偏食、挑食有好处。因为0~3个月的孩子长得非常快，有的孩子1个月就可能长两斤，他们需要很高的营养，因此前3个月奶水的能量密度很高。而3个月后，孩子发育速度慢下来，母乳的能量也会发生微妙改变，来适应孩子生长速度，但并不是奶水清就没营养。母乳看起来很清，但母乳脂肪含量高，并有宝宝身体所需的饱和脂肪酸等。

母乳喂养的正确方法1.孕期注意保养乳房

（1）孕5月时开始用清水、香皂擦洗乳房，乳头、乳晕部分也要照顾到。

（）用毛巾热敷乳房部位并轻轻按压按摩。

（3）哺乳期选择穿宽松款式的胸罩，避免对乳房进行挤压。

（4）洗澡后，可在乳房部位涂抹油脂等保护霜，滋润乳房细嫩皮肤。

（5）妈妈要勤观察身体，若发现乳头内陷或扁平情况，及时请教医生。

.产后尽早开奶

新妈妈“开奶”要趁早，哪怕尚未分泌奶水，也应该让宝宝学会吮吸乳房，最好在产后30分钟以内进行。另外，妈妈产后五天内分泌的乳汁即初乳营养价值很大，不宜丢弃。

3.随时给宝宝喂母乳

妈妈们应该在宝宝需要时喂奶，最初不必规定喂奶的次数、间隔时间和喂奶量。 　　

4.掌握正确的喂奶技巧

（1）妈妈应放松身心，让宝宝处于安静状态。

（）建议妈妈在膝盖处放个柔软的枕头，将宝宝放在枕头上。让宝宝头部靠在妈妈胳膊处，方便妈妈在喂奶时用胳膊托住宝宝头颈。同时，让宝宝脸靠在妈妈胸部，小下巴可以紧贴妈妈乳房处。

（3）妈妈用手托住乳房，用乳头和乳晕轻轻刺激宝宝唇部，待宝宝张嘴时塞入。

（4）最后，边喂宝宝边按压乳房。

5.科学合理摄取丰富的营养

（1）新妈妈每日四至五餐为宜，可根据个人状况进行调整。

（）适当多饮用催乳的汤品，如排骨汤、鸡汤、猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。

母乳喂养禁忌

1.忌哺乳前喂养

哺乳前喂养是指在母亲给婴儿喂奶之前给婴儿喂养糖水或配方奶粉。此做法会导致宝宝厌奶，拒绝食用妈妈奶水。一旦宝宝不愿意吃母乳，而妈妈奶水充足，则易导致妈妈出现奶胀和乳腺炎等疾病。

.忌轻易放弃哺乳

宝宝身体不舒服或宝宝与妈妈长期分离的情况下，可能会拒绝母乳喂养。但是此时妈妈一定要有耐心，坚持喂养。

3.忌喂奶时间过长

喂养时间控制在0分钟左右，每侧10分钟左右。

4.忌生气时哺乳

妈妈生气时体内会产生有害物质，这些有害物质通过奶水进入宝宝体内，会影响宝宝的正常发育。

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