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神奇的肠道菌群
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神奇的肠道菌群
在我们的身体中，存在着各种各样的细菌，有好的，也有坏的。
尤其在肠道内，存在着一个庞大的肠道菌群生态系统，其细菌的种类超过数百种，细菌总量超过兆。
这些细菌鱼龙混杂，此消彼长，既能帮助我们消化吸收、构建免疫屏障，也会导致很多疾病的发生，甚至有研究发现肠道细菌会影响人的性格。
我们把其中对人体产生有益作用的细菌叫做益生菌。
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