半夜起来拉肚子,原来不是肠胃犯了毛病,老

五更泻是老年人的常见病之一，主要是由于肾阳虚衰所致，该如何预防呢?治疗方案又以什么为主呢?

医师简介

俞立民

主任医师，国家三级教授，医院肛肠科导师主任毕业于武汉大学医学院和华中科技大学同济医学院，全国中医肛肠学科名教授。

从事中西医结合肛肠专科近30年,对肛肠领疑难复杂病的处理得心应手,有许多独到之处,门诊时间，每周三、五上午。

五更泻

五更泻就是天快亮的时候，很多人就有便意，有些人大便是溏稀的，有些人的大便像水一样，拉个三五次都很正常。

五更泻又叫肾泄，因为中医认为肾主二便，大小便的事情可能跟肾也有关系。

五更泻病因

五更泻的问题，从中医的角度来看，它根本就不是肠道的问题。它第一个是肾的问题，第二个是脾的问题，是脾和肾的阳和气不足，然后导致了肠道的瘀阻，肠道的腹泻。

气为血之帅，气要带着血走，阳气不足，中气下泻，肚子和脚就容易冰凉，就容易腹泻。

如何预防五更泻

1、拒绝生冷食物

虽然说夏季天气较为炎热,但同样不能过量食用一些过于生冷的食物,比如冰镇饮料、冷饮、瓜果等。这些食物会刺激胃肠道粘膜,从而抑制胃酸分泌,如果胃酸分泌量减少就会使食物中的大肠杆菌没经过任何“抵抗”就直接进入到肠道,从而出现五更泻的症状。

2、食物要洗干净

没洗干净的食物千万不能食用,在这些食物中通常都含有大量的细菌,虽然胃酸可以杀灭其中一部分,但由于细菌太多还是有大部分细菌进入胃肠道,因此也就导致了五更泻的出现。

3、拒绝剩饭剩菜

为了方便,很多人都会将饭菜提前一天做好,等到第二天的时候随便加热后就可食用,这种方法千万不可取。特别是在夏季的高温天气环境下,虽然说冰箱能保证它补变质,但冰箱并不是消毒柜,在存放期间仍然会产生大量的细菌,这个时候食用难免会产生五更泻。

治疗

有许多五更泻患者各项检查都正常，没有细菌性感染因素，多数为肠功能紊乱，西医叫功能性腹泻。对于这种腹泻，服中药效果一般比较好，坚持治疗一段时间，大都可以好转或治愈。

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