夏季脾虚怎么办常欣卫来帮忙

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　脾正常的表象

　　一、脾气足，肌肉丰活

　　“脾主肌肉。”脾气足，肌肉丰润、鲜活，面部生动而富有活力。这是因为脾气足，人体肌肉中的气血通畅，故肌肉皮肤色白、丰润而富有弹性。“气色”二字，讲的是内有气外才有色。脾气虚者，面部肌肉呆板，全身肌肉酸懒乏力，甚者萎缩。

　　二、脾气足，脸不臃肿

　　面部白里透红的胖，是正常的胖，可谓“富贵之美”，这是相当一部分男性所持的审美标准。除此之外的胖，多数为肿胖。“脾主运化水湿，输布体内水分。脾虚失职，则导致水肿。”肾虚引起的水肿在腿脚，脾虚引起的水肿在脸部及全身。

　　脾气足，可使人面部去水肿而轮廓清晰，肤色白里透红，全身的赘肉逐渐消失。这就是“应该把人补瘦，而不应该把人泻瘦、饿瘦”的道理。

　　三、脾气足，精神爽

　　脾气足者气血贯通肌肉，精神爽快；脾气虚者精神抑郁，许多精神病患者或心理有疾的人都与脾虚有关。

　　四、脾气足，嘴唇红润

　　许多现代女性靠涂抹口红，遮盖暗淡粗糙的嘴唇，却不懂得只要调好了脾，就可以使嘴唇自然红润。

　　“脾开窍于口，其荣在唇；脾气通于口，脾气足能知五谷。”脾气足者呼出的气无异味，吃五谷杂粮可品出其中的香味。脾气弱者唇白而粗糙，若寒凝脾中则唇紫或黑，呼出的气息异味浓重，饮食无味。

　　五、脾气足，皮下无瘀斑

　　“脾统血，使血液在脉管内运行顺畅不致外溢。”脾气虚，无力统血时，血溢出脉管外，称为“血不循经”，即血衄。有人会皮下出血形成瘀斑(紫癜)、鼻孔出血、甚至出现“血汗”(流出的汗为红色)，有的女性会经血不止。

　　脾虚的原因

　　引起脾虚的原因有两个方面：一是吃，二是思。过多吃冰冷食物、水果，暴饮暴食，都能伤脾；思虑过多，也可能伤脾。高考前不少孩子泻肚，就是由于用脑过度，脾虚所致。

　　健脾和胃要领

　　脾和胃相表里。脾相当于指挥长，胃相当于加工车间，二者相互配合，缺一不可。但是，脾、胃的习性不同。脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥。脾气上升，人中气足；胃气下降，才能顺利消化、吸收。

　　脾胃失衡的辨别

　　脾和胃的功能正常与否，其症状如下：

　　1.脾气虚时唇偏白，重则无血色；胃火上行，唇干，重则有裂纹。

　　2.脾气虚得太久，上牙龈萎缩；胃气虚弱久，下牙龈萎缩。

　　3.脾气虚弱便溏稀，重则泻肚；胃火上行，大便干硬。

　　4.脾气虚时四肢不温；胃火旺时人躁且热。

　　5.胃阳不足，胃脘凉而胀痛，呕吐清涎。

　　脾胃的生活调养

　　针对人体脾、胃过寒的北方冬天气候，营造一个南方的夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。针对胃过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。

　　中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强脾的工作，才能不断从食物中吸收营养。同时，由于人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，表现为不思饮食、乏力。此时，通过健脾益气，往往能达到开胃增食、振作精神的效果。

　　●醒脾法用生蒜泥10克，醋少许饭，饭前拌食，有醒脾健胃之功，可预防肠道疾病；也可用山楂条20克，生姜丝5克拌食，有消食开胃之功；还可用香菜克，海蜇丝50克，食盐糖醋少许拌食，有芳香开胃健脾之功。

　　●护脾法选用各种药粥护脾胃，如莲子、白扁豆、薏米各50克煮食；或银耳、绿豆各20克，百合10克，糯米克煮粥食；或山药、茯苓各50克，炒焦粳米克煮粥食。

　　●健脾法仰卧于床上，以脐为中心，顺时针方向用手掌旋转按摩腹部20次。

　　●温脾法夏天贪食生冷，容易寒积脾胃，影响消化功能，用艾灸的方法最有效，中脘、足三里是常用的两个穴位。

调理脾胃，光考虑个别症状是很难完胜的，在宋朝的官方医书《太平惠民和剂局方》中，有一剂全方面调整脾胃功能的名方——参苓白术散。

莲子肉、薏苡仁、缩砂仁、桔梗（炒令深黄色）、白扁豆（姜汁浸，去皮，微炒）、白茯苓、人参、甘草（炒）、白术、山药。治脾胃虚弱，饮食不进，多困少力，中满痞噎，心悸气喘，呕吐泄泻及伤寒咳噫。此药中和不热，久服养气育神，醒脾悦色，顺正辟邪。为什么说这个方子很全面呢？中医组方讲究“君臣佐使”的配伍原则，参苓白术散也不例外。君药，是人参、白术和茯苓。它们三个组成补气小分队，主要是加强脾胃动力的。人参气味甘美，长着人形，主补人之五脏。白术多脂液，治风寒湿痹，缓脾土之燥，是调和脾土的要药。茯苓生长在大山里的古松根下，汇聚了松木和土气的精华，“禀木气而枢转，禀土气而安五脏”，帮助脾胃的气机能内外旋转，上下交通。臣药，是山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁这四大“美食”。它们辅助君药健脾益气、渗湿，把因为脾胃虚弱不能被及时运输的水湿渗利出去，兼能止泻。佐药，是气味芳香的砂仁。经常下厨的人都知道，炖肉要放些砂仁，个中道理是什么呢？砂仁气味芳香，能唤醒脾土，最是开胃。这个善行的性子能辅佐各味补药，化开滞腻，温脾止泻。使药，有炒桔梗和炒甘草。桔梗被誉为“药物的舟楫”，能“载诸药而不沉”，宣肺利气，通调水道；炒甘草味甘，可说是脾的御用药，能健脾和中，调和方子中各种药的作用。由此可见，参苓白术散既补益了中气，又渗利了过往积聚的湿浊，还催促停滞的气机运转起来，堪为“调脾多面手”。

　　◆健脾利胃的中草药：无限极常欣卫口服液，复方由宋代《太平惠民和剂局方》的“参苓白术散”化裁而来，在古方整体调理肠胃健康的基础上针对肠胃健康的关键——胃粘膜和肠道菌群，分别加入了猴头菇多糖和双低聚糖。其中，猴头菇多糖可以修复受损胃粘膜；双低聚糖则可以帮助肠道内有益菌增殖，令肠道菌群保持健康平衡状态。

常欣卫口服液胃部健康因子“猴头菇多糖”具有保护胃粘膜的功能猴头菇多糖通过促进粘膜下血液循环和减轻粘膜下受损细胞的蔓延促进胃粘膜损伤的愈合，最后通过修复粘液层来预防胃粘膜损伤，促进胃部健康。

常欣卫口服液总体特点是什么？常欣卫口服液是基于脾胃一体、肠胃整体调理的理念，借鉴出自宋代《太平惠民和剂局方》的“参苓白术散”化裁而成的中草药复方，由现代科技提取浓缩而成，同时具有调节肠道菌群和辅助保护胃粘膜两大功效的保健食品常欣卫口服液产品有哪些独特之处？主要有三大特点：肠胃一体，整体调理。祖国医学认为，脾胃是一个整体。“补脾”必须兼顾“养胃”，“养胃”也绝不能离开“补脾”。而现代医学在人体微生态环境方面的研究发现：肠道菌群的失调必将影响胃部健康；而胃粘膜受损也会影响肠道健康。常欣卫口服液正是基于将肠和胃视为一个相互关联的整体理念，同时进行肠胃调理。

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