口腔细菌口气消除需要避免的一些误区

误区一：口腔漱口水可以频繁使用？？最近一段时间，医院口腔科陆续接诊了多名因经常使用药物性漱口水而致的口腔、牙病患者。专家提醒：饭后漱口是个好习惯，但应慎用药物性漱口水。健康人漱口最好使用清水或茶水。王女士是名公司职员，平时应酬多，当她听说药物性漱口水能保持口腔清洁和口气清新后，就“爱上了”漱口水，每天多次使用，出差在外有时干脆用漱口代替刷牙。没想到一两个月后出现了口干、牙痛等症状。医生检查后认为，王女士的这种症状是长期使用药物性漱口水所致。医院口腔科雷志敏副教授说，漱口是口腔保健最方便易行的方法之一，能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量。但药物性漱口水要慎用，长期使用反而会造成正常菌群失调，不利健康。雷志敏说，健康人用清水漱口就可以去除齿垢，用茶水漱口更佳。尤其是口腔有异味的人，用茶水即可解油去腻，只有当口腔内有牙龈脓肿、牙周炎等口腔病症时，才可在医生指导下使用药物性漱口水。(新华)误区二：口香糖是否能够有效去除牙垢和清楚口腔异味现在不少人把口香糖当作随身必备的食品，有的人早上来不及刷牙或饭后不想刷牙，就嚼块口香糖；有的人口腔有异味，也嚼块口香糖。那么口香糖是口腔的保护神吗？专家提醒：口香糖对牙齿有一定的清洁作用，但不能代替刷牙，也不能根治口腔异味；另外，有些特殊人群不适合吃口香糖。口香糖发明之后，很长一段时间里主要靠蔗糖来增加甜味。蔗糖在口腔内的停留时间较长，会与口腔中的致龋菌作用，产生酸性物质，腐蚀牙齿，诱发龋齿。现在有了蔗糖的代用品———木糖醇，虽然有甜味，但不会和致龋菌作用产生酸性物质，减少了龋齿发生的几率。反复咀嚼口香糖可以刺激人的唾液分泌，对牙齿也产生一定的摩擦作用，所以在一定程度上能够起到清洁牙齿、带走附着在牙齿上的部分菌斑及食物残渣的作用。但如果认为嚼口香糖可以代替刷牙就错了。因为嚼口香糖只是对牙齿的一种辅助清洁，它只能把牙齿表面的菌斑粘走，对牙缝里的食物残渣不能进行全面有效的清洁，所以该刷牙时还是要刷牙。对于用嚼口香糖来消除口腔异味，保持口气清新的做法，专家表示，嚼口香糖只能暂时保持口气清新，不能根治口腔异味。口腔异味即口臭，它不是个小毛病，不是单靠口香糖就能解决的，其原因可能涉及胃肠道、口腔的多种疾病。消化功能不好、口腔卫生不良、口干症等，都有可能引起口臭。如果口臭病因较多，一定要查明原因，对症下药。口香糖并非人人皆宜，一些特殊人群应该谨慎食用。比如，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼，因为经常嚼口香糖会损坏补牙的物质；3岁以下的儿童最好别吃口香糖，因为儿童自控能力较差，有可能吞食或使口香糖进入气管，危及生命；有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼会反射性地分泌大量胃酸，如果在空腹状态下嚼，不仅会出现恶心、食欲不振、返酸等症状，长此以往还会导致胃病加重；处在身体发育期的青少年也不宜长时间嚼口香糖，否则可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终呈现难看的方形国字脸。含蔗糖或木糖醇的口香糖都不宜多吃，虽说木糖醇比蔗糖热量低，但是吃多了一样会发胖。不要用口香糖吹泡泡，因为这样很容易把空气中的细菌带入口内。

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