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睡不好,可能是胃发出的求救信号
《黄帝内经》指出,“胃不和则卧不安”,是说胃的生理功能紊乱、不协调,或出现病理性的障碍,会引起睡眠失调,严重者发展为失眠。中医认为,人的正气运行是一个不断升降、出入变化的过程,正气不断地从阴出阳,再从阳入阴,形成人一天的醒寤活动和睡眠状态的过程。而胃的生理特性是“主通降”、“司变化”,如果正气不能通降,气机从升至降的转换变化受阻,人就会出现睡眠方面的问题。因此,胃功能的正常与否和睡眠密切相关。
睡不好,可能是胃发出的求救信号
过度熬夜的生活方式、喜怒哀乐七情过度、饮食无节、消化系统本身的疾病,以及与年龄相关的生理特点变化等都容易造成“胃不和”,这是当前临床上导致睡眠失调的主要因素之一。中医围绕“胃不和”的病因辨证论治,通过药物和食疗的方法可以有效改善睡眠。
入睡难、易早醒,要消食导滞。表现为难以入睡或易醒,这类人通常伴有口臭、泛酸、上腹部胀闷不适,或兼有恶心呕吐、没有食欲、大便无规律等问题。
多梦易醒,要除湿化痰。这类人往往有多梦、易醒,胸部和上腹部胀闷不适、恶心欲呕,或兼有头晕目眩、身体困重、咳嗽痰多、口中发淡不渴等症状。
身体困重,出黏汗,要解表祛邪。风、寒、湿等外邪易侵犯于胃,表现出难入睡或睡不沉,身体困重感,汗不多而黏等症状。
山药双歧因子粉调理脾胃改善睡眠
山药双歧因子粉:对人体肠道有显著改善作用,使肠道有益菌双歧杆菌成倍增殖,促进营养消化和吸收,分解排除毒素,被誉为肠道的“清道夫”。该产品健脾胃,改善肠道微生态、提高钙等营养素的吸收率、分解并排除毒素、显著提高免疫力;补肾益气,维护胰岛素细胞机能,辅助康复糖尿病,消除并发症。配料:怀山药野葛根茯苓鹰嘴豆苦荞麦黑米双歧因子地上三宝:鹰嘴豆、苦荞麦、黑米
双歧因子的六大功能:1.促进双歧杆菌增殖 双歧杆菌能发酵双歧因子产生短链脂肪酸(主要是醋酸和乳酸)和一些抗菌素物质,从而抑制外源性致病菌和肠道内固有腐败细菌的产生和繁殖,通过微生物拮抗,对有害菌起到竞争排斥作用。由双歧杆菌产生的一种抗菌物质,它能有效地抑制志贺氏菌、沙氏杆菌、金黄葡萄球菌、大肠杆菌和其他一些微生物。2.防止便秘 双歧杆菌发酵双歧因子产生的短链脂肪酸,能刺激肠道蠕动,增加粪便湿润度,并保持一定的渗透压,从而防止便秘。由于双歧因子是通过改善肠道微生物平衡,从根本上恢复肠道正常排毒功能,因此不会像服用泻药一样产生依赖性、抗药性;不会产生其他毒副作用,属健康的生态清肠排毒食品。3.抑制病原菌和腹泻 双歧因子的增殖作用,能有效地抑制病原菌,减少肠道内有害菌的数量。在消化道内原生菌迅速建立滩头堡抑制病原菌和腹泻。4.保护肝功能 摄入双歧因子可减少有毒代谢产物的形成。减轻肝脏分解毒素的负担。肝功能异常时会影响肠菌群的结构和功能。某消化疾病研究所给56岁有多年肝硬化且常出现腹泻的患者服用27克/天后,肝硬化症状缓解,腹涨也好转。5.降低血清胆固醇 服用双歧因子可以使血清胆固醇的量明显下降。如每天摄入15~30克2周至3个月可减少血清胆固醇20~50毫升。6.优于食物纤维素的功能
由于双歧因子不被人体消化液消化,故又称作为低分子质量,非黏性,水溶性的膳食纤维。比膳食纤维优越的是,其摄入量较底,有一定的甜味,完全水溶性,可添加在任何食品中,而不影响食品原有风味,不增加黏度,不影响矿物质和维生素的吸收。此外,糖尿病患者亦可放心食用。
山药双歧因子粉对人体肠道具有显著的改善作用。双歧因子能促进肠道有益菌双歧杆菌成倍地增殖,促进营养消化与吸收,分解排除毒素,被誉为肠道“清道夫”;野葛根对人类乳腺癌细胞系具有杀伤作用,而且具有很高的抗诱变作用;茯苓具有利尿、健脾、止咳化痰、养心安神及抗癌的作用;鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素;苦荞麦具有抗氧化、消除自由基、预防和治疗心脑血管疾病、降血压血脂血糖、促进眼部血液微循环、开胃健脾、通便润肠等功效;黑米含有较为丰富的有机物质,而且它里面含有的锰、锌、铜等无机盐这种有机成份都比大米高1~3倍。
山药双歧因子粉能健脾胃,改善肠道微生态、提高钙等营养素的吸收率,分解并排出毒素、显著提高机体免疫力;本产品中含有的怀山药成分具有补肾益气的作用,能维护胰岛细胞机能,辅助调理糖尿病,降低并发症发生率。
金健康产品以怀山药为原料,辅以钙、铁、锌、镁等各种人体所需要的矿物质,采取补充微量元素的方法,用营养改变血液、血管健康状态,排出体内毒素,给细胞提供营养,提高血液健康指标,改善自身免役力,提高人体对抗病原、战胜细菌的能力,增强细胞活力、修复人体各器官功能,达到治病效果。
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