益生菌和普通的腹泻清肠排毒有什么区别

说起腹泻性的清肠排毒，我们不难举出一些重量级代表，如大黄、芦荟、番泻叶（感兴趣的同学可以搜某宝哦）；企图用腹泻来亵渎肠道排毒，然而并没有想象的那么畅快。虽然它们大多时候能让你“一泻千里”，但是泻后总是会夹带腿脚手软、无力，更像大病初愈的老大妈。1导致肠道产生依赖性，引起黑肠病

很快，聪明的人民发现，这种所谓的排肠毒虽然能排的一时爽快，但长期如此，往往会带有严重的副作用，依赖性。当你不想使用的时候，已经发现肠道被折腾得千疮百孔，不堪一击了。

中医本身没有“排毒”概念，市面上很多保健产品里的“排毒”成分其实是泻药，如大黄、番泻叶等，主要起到促进排便、缓解便秘的作用，不一定能彻底解除病邪，还可能对身体造成危害。长期服这些成分的产品，容易使肠道形成依赖，加重便秘症状，连续用八周以上，还可能出现结肠黑变病，即结肠出现黏膜色素沉着性病变，增大致癌风险。

这些所谓的排毒泻药对肠功能和肠动力的损害，甚至是不可逆的。最终不仅仅无助于便秘的改善，还会造成肠道菌群紊乱。

2洗肠不健康，引起肠道菌群失调

“洗肠”主要是利用压差将水通过肛门灌进去，必然会对肠道有刺激，如蠕动过快会引起肚子疼痛，而且被动洗肠毕竟打破了人体正常的平衡状态，不利于人体自然抵抗能力的增强，专家还提醒，“洗肠”并不能代替正规的治疗，防病治病、包治百病的广告宣传不可信，那些患有肠道疾病的人，如慢性肠炎、肠道肿瘤等便不能指望通过洗肠来控制病情。

这些所谓的“排毒”把肠道的好人——有益菌都赶走了，自然肠道就没落好下场啦。

3真正的排毒，是平衡肠道菌群

清除肠道毒素对人体健康很重要。古话说得好“肠常清，人长寿，肠无渣，人无病”。但我们需要清除的不仅仅是那些有害物质，更是引发有害物质生成、毒素生成的有害菌。

当然，我们还需要留下来那些有益菌，因为他们是我们肠道的保护分子，维护肠道良好发展，帮助肠道排除毒素。这样，才能给肠道一个微生态的平衡，这种生态平衡一旦形成：

首先，有害物质自热而然生成减少；

其次，促进肠道良好发展的分子越来越多；

再次，帮助肠道排除有害菌产生的毒素（有害代谢物）。

这种方式就是通过体外补充益生菌和益生元。益生菌和益生元一方面能抑制和杀灭有害菌，减少肠道毒素的生成，加速毒素排除。研究证实，益生菌又能创造更多人体的营养素，如维生素A、B、C、K。和钙铁锌等。

金马宝力益生菌无毒、无副作用、安全可靠从根本解决肠道问题！

白癜风怎样能治好
北京治疗白癜风最好的医院

转载请注明：http://www.nzjgr.com/ystl/5432.html