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氢气不轻从神奇之水说起亚健康
“神水”出自德国诺尔登瑙村中的一个洞窟，相传许多深受病痛折磨的患者大量饮用“神水”之后，糖尿病、类风湿性关节炎、肿瘤等不同疾病的相关症状都得到了缓解甚至痊愈。
年，日本朝日电视台《探明真相》节目播出《包治百病？——神奇之水的真相》，揭秘了诺尔登瑙洞窟“神水”的“神奇”之处——富含氢气。“神水”是否真有神效？氢气是否真能治愈疾病？个案报道虽不能尽信，却仍启发和催促着科学家去探寻氢气的生物学效应。
年，日本医科大学老年病研究所太田成男教授在国际著名医学杂志《自然医学》上发表文章表明，他通过动物实验发现呼吸少量氢气可显著地改善由缺血再灌注损伤所导致的脑梗死，且效果优于临床上常用于治疗脑梗的药物依达拉奉。这一发现翻开了氢气生物学效应研究的新篇章，并迅速引起美国、日本、中国等多国学者 那么，氢气如何在人体中发挥作用，又通过怎样的机制来治疗疾病？要解答这个问题首先需要明确两个与人体衰老及疾病发生密切相关的两个概念：自由基和活性氧。人体可以不断地产生活性氧，同时又存在着相对应的平衡系统来中和过多的活性氧。病理情况下（如炎症或应激状态等），这种平衡会被打破，导致体内活性氧累积，对蛋白质、核酸等生物大分子、细胞产生破坏作用，导致细胞衰老、凋亡或坏死，这就是“氧化损伤”。氧化损伤几乎在所有疾病的发生发展中都起着不同程度的作用，被很多人认为是百病之源。因此，一直以来，人们都在寻找抗氧化剂，以此中和人体内过多的活性氧，从而达到治疗疾病的目的。
在找寻抗氧化剂的过程中，科学家还发现，并不是抗氧化剂越强，它的作用就越好，甚至反而有可能导致疾病发生。最理想的解决途径就是能够找到一种抗氧化剂，在保留“好”活性氧的基础上，中和“坏”活性氧，发挥类似“取其精华，去其糟粕”的功用。而氢气，恰好就有这种特性，即“选择性抗氧化”。太田成男教授发现氢气只能选择性地与体内“毒性”最强的两种活性氧羟自由基、亚硝酸阴离子反应，这也正是氢气在体内发挥作用的基础。太田成男教授同时还发现氢气具有抗炎、抑制细胞凋亡等多方面的作用。
古人云：“是药三分毒”。氢气具有如此效用，又是否具有毒副作用呢？人体究竟可以通过哪些途径来利用氢气？
决定一种药物或保健品能否应用于人体的因素主要有两个：安全性和有效性，且安全性先于有效性。也就是说在某种疾病的治疗中，无论氢气多么有效，毒副作用过强，都不可能加以应用。令人欣慰的是，目前还没有任何研究证据表明氢气对人体有毒害性。其主要依据来源于氢气已在潜水医学中广泛应用和氢气作为“内源性气体”的特质（人体肠道菌群即可以产生氢气）。
那么，既然氢气如此有效，又如此安全，应该怎样对它加以利用呢？目前人们利用氢气的方式主要有以下几种：
1.呼吸氢气，这是最容易想到的人体吸收气体的方式；
2.饮用氢气水，前文提及的“神奇之水”即属于此类；
3.氢气生理盐水，即将氢气溶解于生理盐水中加以应用，这是我国学者在氢气研究方面的重要贡献；
4.经过皮肤扩散，如氢气浴；
5.诱导肠道菌群产生氢气，本课题组即通过动物实验发现，乳果糖灌胃可以诱导肠内产生内源性氢气，对于脑缺血再灌注引起的脑梗死有治疗作用等等。
如此看来，氢气这个自然界中相对分子质量最小的物质，却在生命活动中可以发挥如此重要功用，在未来的疾病预防与治疗中，氢气也将扮演重要角色，真可谓氢气不“轻”。
上文转自如何防止白癜风复发白癜风治疗时间