气血不足会变丑，揭开女神不老的秘密

我们来看看何谓气血？气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。

气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。而血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。原来，由“生命的原物质”产生的能量就是“气”。在中医学上这是个非常重要的概念，因为它被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。俗话讲的“断气”，表明一个机体的死亡，没了气就没了命，这个气你说要不要紧呢？气血不足会产生什么样的问题？气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，身体容易出现气血不足的情况。（1）气血不足引起脏腑功能减退气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。（2）气血不足引起早衰女人气血不足会有一连串的毛病产生，气血对女人很重要，不但关系女性容颜，更关乎女人健康。气血是女性美容最重要的物质基础。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。比如口唇红润是脾胃健康，气血充足的表现；面色红润则是因为心功能正常、气血旺盛畅通；而精血足更是毛发生长的源泉。女人气血不足的话会面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。（3）气血失调容易导致妇科病女性若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。补气养血，不做短命女人十女九寒，女性本属阴寒体质，多数先天气血不足，人的生命力便是靠那一口气的温热，连热度都没有甚至在逐渐枯竭了，生命力还能旺盛吗？补气养血不单只是为了美丽，其实更是为了好好活命，每个女人都不想做短命的女人，想想那些终身操劳了一生，对自己的健康状况毫不在意，认为把男人和小孩照顾周全就好，最后却身体状况百出无法享受天伦之乐的女人，真的很愚蠢。下面为大家提供一些判断自身是否气血充足的小知识，以及进补调养的建议。1、看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。2、看头发头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。3、看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。4、看运动运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。5、摸手的温度假如手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。6、看青筋假如在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。7、看指甲上的半月形正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4—1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。假如手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。8、看睡眠成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。实用知识下面给大家总结一些关于气血不足的实用知识，不收藏以后就找不到了。1.为什么补气养血最好选择在冬天?中医上不同季节人体的气血和脏腑的阴阳变化是有所不同的。在冬天的时候，人体阳气是潜藏的，胃肠功能最好，最能吸收这些物质。所以这个时候补的效果是最好的。冬天是一个储藏的季节，万物都休眠，所有的营养和精气都藏起来。人在这个时候，也需要蕴藏营养素，养精蓄锐，到第二年身体功能就会很好。因此，补气养血的最佳季节应选择在冬天。2.痰湿湿热体质的人群该怎么补气血?痰湿湿热体质者应先祛湿，把体质调一调，至少要祛除身体中一大半的湿气，才能进行补气养血。现在很多年轻朋友们，动不动就说自己湿气重去刮痧。诚然，刮痧是有一定的作用，但不适合经常做。并且如果身体虚得太狠的话，也不适合去做刮痧祛除身体内的湿气。3.一天中哪个时间段补气血效果最立竿见影?一般来说是早上，早上7~9点是胃经行经的时间，9~11点是脾经行经的时间。而且早餐要吃得丰富一些，这时的人的吸收和消化非常强。如果不吃早餐，对于补气血来说是很受影响的。4.日常生活中哪些菜谱适合大众人补气血?女性朋友们可以多吃点红枣糯米粥，喝一些用核桃芝麻熬的糊，或者桂圆莲子粥，桂圆枸杞鸽子蛋。如果阳虚明显的在这个季节可以吃些当归，羊肉。

人体的“五脏六腑、气血津液、四肢九窍”组成一个有机的平衡整体。历经千年的中医理论指出：心为神之主，脉之宗，有着主宰生命活动的重要作用。心脏正常搏动主要依赖心气，心气不足，血液循环就会产生障碍。《黄帝内经》灵枢?本输中讲到：“肺合大肠，大肠者，传道之腑。心合小肠，小肠者，受盛之腑。”意思是说：肺与大肠互为表里，心与小肠互为表里，如果肠道不健康，会直接影响肺与心脏的正常功能。气滞血瘀导致血管堵塞，可引起细胞和组织坏死，还会导致高血压引起血管破裂而猝死。正所谓“气血畅、身体壮”，气血、血管、肠道形成一个有机的平衡整体，气血通、血管通、肠道通，“一通百通、健康一生”。

那么导致血管瞬间堵塞、瞬间破裂，机体瞬间瘫痪、瞬间猝死（简称四猝）的主要原因有哪些呢？生活方式的改变，饮食结构的改变，生存环境的改变是主因，在当今这个时代，任何人都无法置身世外，任何人都难以独善其身。高脂、高糖、高蛋白食物吃得太多，导致了血管中的垃圾——胆固醇或甘油三脂增高，最终形成动脉粥样硬化。动脉粥样硬化使血管管径变窄，血流变小，影响了气血的正常运行，进而引发心肌、大脑、肢端微循环的供血供氧障碍，导致细胞及组织坏死，从而危及生命。当血管堵塞百分之三十时，没有任何不适；当堵塞百分之七十时，才感到胸闷气短、心慌烦躁、血压增高、心绞痛等。请您回忆一下在您的身上是否发生过这些现象呢？您注意过身体给我们发出的这些信号了吗？

天士力集团秉承中华五千年中医药养生文化，凭借现代中药领军企业的生产经验，将传统中药组方与高科技现代中药生产技术完美结合，开创了以组分中药技术制造功能性保健品的先河。金士力佳友作为天士力大健康产业的旗舰，面对国人受心脑血管病威胁的现状，借助天士力现代中药治疗心脑血管疾病的经验，率先推出了“三通四防”组合。三通即：通气血、通血管、通肠道。四防是：防猝堵、防猝破、防猝瘫、防猝死。

那么如何预防血管“猝堵、猝破”，进而预防身体“猝瘫、猝死”呢？现在向大家介绍一个“把好四关”的综合预防方案：

第一关：口关，就是管好自己的嘴，少吃高糖、高脂、高蛋白食物，从食物摄取的源头上进行预防。

第二关：腿关：就是迈开自己的腿，加强有氧锻炼，提高基础代谢能力，把体内多余的能量消耗掉。

第三关：经络关：坚持每天抱膝俯首蹲20分钟，拍打肘内下，以物理的手段通经活络。

第四关：预防关：选择“通气血、通血管、通肠道”的三通方案进行科学调理，以健康平衡方式进行最终的有效预防。

人体细胞缺少氧气四分钟时就会死亡，就会危及生命。氧气在我们体内是靠血管输送的，血管内的红细胞具体负责氧气的运输。如果红细胞在血管内抱成一团、消极怠工、走的很慢，就会导致细胞和组织因缺氧而坏死，甚至发生血管“猝堵、猝破”导致机体“猝瘫、猝死”，后果不堪设想。

《黄帝内经》讲到：“夫自古通天者，生之本”意思是说：“通”是生命的根本，不通则为气闭、命绝。芪参茶是金士力佳友根据《黄帝内经》的理论，采用低温水提技术，将丹参、三七、黄芪中的有效成分充分提取，经低温浓缩后均匀地喷浸在普洱茶上，从而最大限度的保持了原料中有效成分的生物活性。三种组分协同作用，具有活血化瘀、补气养血、促进红细胞游离、提高红细胞的变形能力、防止红细胞和血小板凝聚、改善血液循环等多种功能，可有效预防因血脂异常及缺氧引起的各种器质性损伤，是保证气血畅通的必备佳品。

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肠道掌管着70%以上的免疫细胞，有多种菌群，上亿个细菌生活其中。嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、干酪乳杆菌、嗜热链球菌是典型的有益菌。菌群失调会导致便秘。便秘的危害在于粪便的超期停留，导致有害物质向体内的反向渗透。长期便秘极易诱发结肠癌和直肠癌，排便的困难还可使血压猛然升高，极易诱发心梗甚至猝死。益生菌在本身繁殖过程中产生B1、B2、B6、B12等B族维生素，可增强人体对矿物质的吸收，具有激活人体的免疫力的功能。

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金士力佳友保健品具有以下特点：一是技术领先：产品采用高科技现代中药生产工艺精制而成，并建立了从种植、提纯、生产、经营、科研以及临床试验，“六位一体”的规范化的产业链。二是选材道地：建立了规范化的植物药种植基地，从源头上确保原材料的品质卓越。三是科学配伍：依托天士力研究院强大的科研实力，为产品的研发奠定了坚实的基础。四是工艺先进：采用数字化低温提取干燥工艺及先进生物酶解技术，确保产品具有超强生物活性。五是剂型独特：国内首例滴丸剂型保健品，具有“体积小、用量小”“溶解快、吸收快、起效快”两小三快特点。

金士力佳友保健食品在“还原健康平衡”核心理念的指导下，借助天士力集团核心科技现代中药技术，汇集传统中医药智慧与现代西方医药科技精华，提供优质产品，帮助消费者还原健康平衡，享受健康通达的人生。

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肠道掌管着70%以上的免疫细胞，有多种菌群，上亿个细菌生活其中。嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、干酪乳杆菌、嗜热链球菌是典型的有益菌。菌群失调会导致便秘。便秘的危害在于粪便的超期停留，导致有害物质向体内的反向渗透。长期便秘极易诱发结肠癌和直肠癌，排便的困难还可使血压猛然升高，极易诱发心梗甚至猝死。益生菌在本身繁殖过程中产生B1、B2、B6、B12等B族维生素，可增强人体对矿物质的吸收，具有激活人体的免疫力的功能。

金士力益生菌精选以上五种优良菌种，通过高科技生物稳态技术精制而成，是我国唯一一款“五菌合一”的功能性保健品。该产品可有效调节胃肠道功能、润肠通便、排毒养颜、保肝护肝、提高免疫。进而从吸收养分的源头上保障机体畅通。因此是人体肠道的第一道生物学屏障。

金士力佳友保健品具有以下特点：一是技术领先：产品采用高科技现代中药生产工艺精制而成，并建立了从种植、提纯、生产、经营、科研以及临床试验，“六位一体”的规范化的产业链。二是选材道地：建立了规范化的植物药种植基地，从源头上确保原材料的品质卓越。三是科学配伍：依托天士力研究院强大的科研实力，为产品的研发奠定了坚实的基础。四是工艺先进：采用数字化低温提取干燥工艺及先进生物酶解技术，确保产品具有超强生物活性。五是剂型独特：国内首例滴丸剂型保健品，具有“体积小、用量小”“溶解快、吸收快、起效快”两小三快特点。

金士力佳友保健食品在“还原健康平衡”核心理念的指导下，借助天士力集团核心科技现代中药技术，汇集传统中医药智慧与现代西方医药科技精华，提供优质产品，帮助消费者还原健康平衡，享受健康通达的人生。

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