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胖子调整你的肠道菌群你就会变成瘦子
刚才翻看期非诚勿扰，其中有一段，女嘉宾黎敏奇（医学博士）分析胖子和瘦子的肠道菌群结构的桥段，今天我把《科学》杂志上发表的关于这方面的论文摘录如下：
《科学》：肠道细菌影响你的体重
《科学》杂志上的这篇论文由戈登撰写。在这篇论文中，戈登使用实验老鼠对这一点进行了探究。为了控制遗传产生的影响，戈登找来四对人类双胞胎，一个肥胖一个瘦。他收集了他们的大便，接着将双胞胎的细菌注入老鼠体内。随后，让实验老鼠进食同样的饮食，结果表明，注入肥胖者细菌的老鼠变得肥胖，而注入瘦者细菌的老鼠仍然瘦。另一项研究发现：检测显示，“类杆菌”在纤瘦的参试者体内数量更多，它可以防止小鼠增加过多的脂肪。然后，研究者将小鼠放在同一个笼子中，10天后胖小鼠变瘦了。原因是小鼠有食粪癖，而粪便中含有大量肠道细菌，这使得两种肠道细菌得以混合.
肠道菌群比“肥胖基因”扮演着更为重要的角色
近日，来自法国农业科学研究院、哥本哈根大学、深圳华大基因研究院等单位的科研人员完成对位肥胖和位非肥胖的丹麦人的肠道菌群研究，最新研究成果于年8月29日在《自然》杂志上发表。
目前，肥胖已成为世界范围内重要的公共卫生问题。据调查，全球肥胖人士的数量将从年的4亿左右飙升到年的7亿。很多科学研究证明，肠道菌群与肥胖的发生有着千丝万缕的关系，而且比“肥胖基因”扮演着更为重要的角色。找到导致肥胖的“罪魁祸首”，或许能让胖哥肥姐不再头疼.
研究对位丹麦人进行了肠道菌群分析。结果发现根据个体肠道微生物基因的数量，即肠道微生物的丰富程度可将人群分为两组，低微生物丰富度群体和高微生物丰富度群体。研究发现四分之一的样本分布在低微生物丰富度群体，其余的样本分布在高微生物丰富度群体。
低微生物丰富度的个体往往携带更多的促炎症的细菌，而高微生物丰富度的个体则包含更多的抗炎症细菌。低微生物丰富度的个体也含有更多的体内脂肪，大都表现出胰岛素抗性，血清瘦蛋白增加，高血清胰岛素等现象并且还伴有其他的炎症表征，因此低微生物丰富度的人群患上前期糖尿病、Ⅱ型糖尿病、缺血性心血管疾病等与肥胖相关疾病的风险更高。
通过比较过去9年间体重的变化情况，研究人员发现低微生物丰富度群体比高丰富度群体有更明显的体重增加。另外，他们还发现了8种具有潜在抑制体重增长功能的细菌，为开发新的对抗肥胖的医学治疗提供了思路
重点：经常服用悠生活益生菌调整肠道菌群结构做一个健康的瘦子
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