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萌宝微问答益生菌到底是个什么鬼你看
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儿保科将给您最专业的回答！
玛丽亚儿保科主任董然
我们经常看到一些商业广告会说益生菌是提高免疫力或者是增强免疫力的，首先益生菌本身就是我们肠道固有存在的一些菌群，不一定要添加的。另外，酸奶跟益生菌是不能等同的，我们买的时候要看下产品类型，写着“发酵乳”，就是我们常说的酸奶。如果酸奶里加了奶、糖、发酵菌种和增稠剂以外的配料，它就叫做“风味发酵乳”。益生菌是活菌，是都需要冷藏保存以保持其生物活性。这也就是为什么活菌酸奶必须放在冷柜里储藏和销售的原因，如果一旦发现商家把活菌酸奶放在外面销售，那就是假的。宝妈们还一定要注意，活性乳酸菌饮料是否好，最关键的不是看含量，而是看产品中所含菌的活性和数量。如果酸奶中添加了对于人体有意的菌种，一定会告诉消费者的，因为这样的酸奶成本也会比较高。
在这里还要提醒：对1岁内或本身有牛奶过敏史的孩子，服用益生菌制剂时一定要注意制剂中是否含牛奶，更不要选择酸奶等牛奶制品。
作为医生，我们还建议益生菌还是应该由医生开给孩子吃，医生会根据孩子之前吃过什么食物或药物，现在出现什么症状来考虑吃哪一种益生菌，要不要换一种益生菌比较好。另外，服用抗生素的时候，吃益生菌也要在医生的指导下服用，因为在某些情况下是可能会有冲突的。
所以不要过分地依赖或是对益生菌有一种幻想，觉得它会有很大的作用，如果孩子没有什么症状，不需要吃益生菌。
随着生活水平和教育程度的提高，人们的健康意识也在不断地增强。
