情有独忠灸疗养生灸脐回阳可调理腹泻

灸脐回阳可治疗腹泻中暑。中医的穴位一部分起治疗作用，一部分起到保健防病的作用。作为普通人，掌握一些保健穴很有必要。这其中向大家推荐神阙穴，即人们的肚脐。中医认为，灸脐可以治疗中暑和腹泻。

从字面理解，神阙有“与生俱来的缺陷”和“生命本源存在之所”两层意思。古人通过这种办法提示今人，神阙穴是需要被保护和利用的重要穴位，有安神、固本、温阳的功效。在古代，神阙穴常常被用来急救。如果有人中暑，或者出现大汗淋漓、二便失禁、四肢厥冷等脱证症状，医生在没有其它治疗器具的时候就会将患者放在僻静通风处，将路边的黄土沿其肚脐周围撒上一圈，然后对准肚脐小便，用小便的温热刺激肚脐，使之苏醒过来，达到“灸脐回阳”的目的。

艾灸肚脐的方法特别适合气血亏虚、畏寒怕冷、一体多病的老年人自行保健。此法可以常年应用，有百利而无一害。另外，艾灸肚脐对于调节先天体质虚弱、免疫力低下、手脚发凉、肠胃虚寒、体湿肥胖等症有明显效果。

艾灸作用于肠道的穴位能防慢性病艾灸作用于肠道的穴位，还能防慢性病。人肠道内分布着有害菌和无害菌。其中无害菌贴着肠道生长，就像屏障一样避免肠道吸收有害物质。不过随着年龄的增长和消化机能的减弱，无害菌越来越少，毒素被吸收得越来越多，人的慢性疾病也会如杂草丛生。由此看来，有效畅通肠道是养生保健的重点。中医很多保健穴位也都恰恰和肠道有关。为了预防慢性病，人们可以经常艾灸足三里、上巨虚、下巨虚三个穴位。其中，足三里有“化生万物、益中健里”的含义，可以调节肠胃消化功能。而上、下巨虚中的“巨虚”是古代的一种祥兽，能保佑人健康平安。经常刺激这两个穴位能调节大肠和小肠的作用。提升其吸收、排毒的生理功能。

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