冬季防腹泻，细节要注意

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入冬以后，天寒地冻，早晚温差大，加上雾霾的不时骚扰，很多朋友都已经有肠胃不适的感觉，医院检查后发现不是肠炎，而是胃肠“感冒”。由于受到寒冷天气的刺激，人体新陈代谢减慢，胃肠蠕动也会相应减慢，肠子很容易着凉“感冒”。

中医认为，感受风寒之邪是引起冬季腹泻的重要外部原因，而脾胃虚寒则是内因。因此，饮食的调养非常关键。小编建议朋友们在冬季炒菜时加入胡椒、小茴香、肉桂、生姜等温性调料，不仅使菜肴味道鲜美，而且起到暖胃散寒的作用。

请治疗不如预防，从源头调理肠道

肠道是人体内最大的微生态环境，肠道生态的正常或失调，对人体的健康有着举足轻重的影响。而肠道内有益菌群的数量和肠道的健康成正比，它能帮助人体合成人体必需的维生素；人体肠道中重要的有益菌“双歧杆菌”的增殖，抑制有害菌的生长，维护肠道生态的平衡。

首诚尝畅青靓饮的主要原料为蛹虫草浓缩粉和膳食纤维，可起到清肠毒、排宿便、通便秘的功效。可双向调节肠道内微生态平衡，补充身体每日所需的膳食纤维，可有效增殖肠道内的有益菌群，提高人体免疫力。

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