益生菌的四大功能

1、帮助营养物质的消化吸收

许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，以帮助人体更好地消化吸收。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质，并阻止其进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解乳糖不耐症。

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