频繁放屁,并且碰碰响根源被揪出来了,

放屁是人体的一种正常生理现象，但是如果在放屁的时候比较臭，而且声音比较大，就会让人非常尴尬。

有些人认为频繁放屁，放屁时“碰”碰响，或者说放屁非常臭，这是身体在排毒？事实可能没有这么简单，下面我们就一起来瞧瞧。

频繁放屁，并且“碰碰”响？根源被揪出来了，请及时调理

肠道益生菌分解产生气体

人体肠道中有大量的益生菌，它会帮助我们人体分解食物，同时还会与有害物质做斗争，从而保护我们的肠胃健康，有益菌群在分解食物过程中就会产生大量气体，如果这些气体从口腔排出，被称为“打嗝”或者“呃逆”。

如果这些气体通过肛门处排出就会形成放屁，所以放屁是人体的正常生理现象，正常人每天放屁，直到20个都属于正常范围，屁太多太少都是不正常的。

如果出现腹痛腹泻的情况，放屁相对来说就会比较多，因为人体在摄入食物就会出现拉肚子情况，说明食物很多营养无法被吸收，直接进入大肠这些营养物质就会成为益生菌的营养大餐，从而加速分解产生更多气体，所以会出现连续放屁的问题。

从口腔也会进入一些气体

人体通过鼻腔吸入的气体，最终是进入到肺部进行气体交换，事实上人体也可以通过口腔进行呼吸，我们在说话或者吃饭时，有一部分气体就会进入食道之中，在我们吃饭时经常说话气体，最终会以放屁的形式排出体外。

所以一直提倡大家：食不言寝不语。在吃饭的时候尽量少说话，能够减少气体的入侵，也能够减轻人体肠胃的消化和吸收负担，也能够避免造成频繁放屁的现象。

食物中带有气体

我们经常喝碳酸饮料，比如可乐，雪碧等等，当然在喝啤酒的时候体内也会产生大量气体，这些碳酸饮料进入人体之后，二氧化碳就会被放置出来，形成大量气体。

这些气体大多数都是以放屁的形式排出体外，在喝饮料的过程中也会有一部分从口腔出来，所以喝汽水过多就容易产生打嗝情况，事实上还容易导致放屁频繁增多。

因为二氧化碳太多了，所以导致了肠胃功能异常，当然放屁的时候气味不会太重，也不会引发太尴尬的问题。

如果一个人频繁放屁，多半都是因为肠胃功能紊乱引起的肠胃功能降低，便会影响到食物的正常消化和吸收，导致大量的气体在体内不断产生，当然也会以放屁的形式排出体外。

如果摄入过多容易产生气体的食物，也会使人体频繁放屁，比如常吃豆制品，番薯，板栗等等食物，就会产生大量气体。

当然有些人还会存在便秘的情况，如果出现便秘是体内的毒素，垃圾也不能及时排泄，便会在肠道中不断产生气体，而这个过程也会让人出现频繁放屁的情况，所以调理肠胃功能至关重要。

除了在平时常吃一些利于消化的食物，也要及时为身体补充水分，因为大便过于干燥便会导致便秘情况发生，在早上起床之后，及时为身体补充一杯温开水，能够起到冲刷肠道的作用，帮助加快肠胃蠕动，缓解便秘，频繁放屁的情况也会得到缓解。

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