要长寿先肠寿,百岁老人肠道菌群更年

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提起肠道，大部分人可能只知道它对消化系统的重要性，其实，肠道不仅会影响全身健康，还和能否长寿相关。

随着衰老，肠道的消化吸收、屏障和免疫功能减弱，肠道蠕动不够使排便变得困难。这些肠道生理和功能的衰退，是人体衰老的一个信号，也是加剧其他组织器官衰老的一个推动因素。

另一方面，随着年龄的增长，肠道菌群也会发生明显变化。比如，有益菌减少，有害菌和条件致病菌增多，菌群产生的有害代谢物增多。

如果衰老往往伴随着肠道微生物失调，那长寿的百岁老人的肠道环境有什么与众不同？百岁老人的肠道菌群更健康是真的吗？

百岁老人肠道菌群更“年轻”、更“健康”

近日，美益医院发表在AppliedMicrobiologyandBiotechnology的文章《中国湖北长寿镇长寿老人的肠道菌群结构特征》详细阐述了这一点。

该研究从肠道菌群多样性、物种组成以及预测功能通路等三个层面逐步深入地探讨了肠道微生物群与长寿之间的潜在关联。?多样性：长寿老人和低BMI值的老年群体具有相对较高的肠道菌群多样性；?物种组成：长寿老年人群中的阿克曼氏菌（Akkermansia）和乳酸菌（Lactobacillus）显着富集，而巨单胞菌（Megamonas）显着减少；?功能预测：长寿老人肠道菌群的短链脂肪酸代谢、氨基酸代谢和外源生物降解能力较高。保持肠道菌群的丰富多样性至关重要，因为它与肠道微生态系统的稳定性和恢复能力密切相关。此外，长寿个体体内富含多种潜在有益细菌（例如阿克曼氏菌和乳杆菌），这些有益菌可通过多种代谢通路影响宿主健康。长寿老人中的这些独特的肠道菌群特征可能是其保持健康长寿的重要因素。

阿克曼氏菌：肠道健康与精神健康之间的联系已经得到越来越多的研究

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