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李嘉欣出院后为健康干杯,称捡回一条命
导读：1月24日，香港阔太李嘉欣在社交平台晒出与好友的聚会合影，配文“为健康干杯”。不久前，李嘉欣突然住院，肝脏肺部功能差点停止工作，坦言好不容易捡回一条命。
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健康真的是太重要了
照片中，李嘉欣的衣着十分时髦，橘色马甲显得她气色红润，看上去十分年轻。她的身形暴瘦许多，拿着酒杯的手几乎是皮包骨的状态，隐隐可见青筋，秀发的发缝也超级明显，露出半个手指宽的头皮，看起来发量稀薄。
此前李医院ICU抢救了整整48个小时，病情一度十分危急。她还晒出来病床照，穿着病号服躺在床上，身边都是各种专业仪器，身上联接着多条针管，脸部浮肿严重，几乎让人认不出来这是李嘉欣。
另一张照片中，李嘉欣晒出来手部特写。她的手上裹满了医用胶布，硕大的枕头十分恐怖，看上去病情严重，不由得让人担心李嘉欣的安危。后来她自己也透露，此次住院是因为突然头疼无法呼吸，检查后发现差点就成了植物人，好在医生抢救及时。
如今李嘉欣已经康复出院，又回到了豪门社交场。她饮酒聚会不断，前几天就和姐姐一起出席了朋友的生日会，浮肿已经褪去，恢复以往小巧的瓜子脸。如今又和朋友一起开怀畅饮，看来她的身体已经恢复了健康，又变回来交友广阔的豪门阔太。
希望李嘉欣可以好好保重自己的身体，在和朋友相聚的同时，也要多多注意身体。祝她家庭幸福身体健康，今后可以越活越年轻，不要再有病痛的困扰。
如何改善亚健康体质？
如今，医疗技术不断进步，人们的健康指数反倒不如以前，其实大多因为本身不注重健康养生和饮食搭配引起的。你可以参考以下帮助你逐步改善易病体质的方法：
1.早睡早起
如果有条件，应该要做到早睡早起，不要熬夜，不要懒床。早睡早起是个好习惯，能让人的精神更加充沛，在生活工作中让人更有精力。
2.良好的饮食习惯
饮食是关系到人体健康的重要因素，大多数人们认为，现代人的饮食应该清淡点，不要辛辣油腻。对于那些口味比较重的人群来说，即使不能改掉饮食习惯，但也应该合理的调整重口味食物在自己饮食中的比例。多吃水果蔬菜，少吃快餐，油炸类的食物。蔬菜水果能补充人体所需要维生素和矿物质，对提高人体的免疫力，增强体质有着很好的作用。
另外需要补充足量的膳食纤维素，例如高活性的天然纤维素——橘络小分子果胶，因为纤维摄入不足会引起肠道菌群失调及多种慢性病，老中医会说“便秘是万病之源”是有一定道理的。
3.合理运动
都说“生命在于运动”，所以，人一定不能太“安静”，要适当安排自己的运动时间。即使不跑步，不进行一些辛苦的运动，但最基本的走路是一定要做到的。能步行的就不要坐车，能去走走就不要坐着。
4.保持良好心态
情绪也是影响人体健康的重要因素，每个人都应该尽量有着良好的心态，懂得适时给自己放松，调节情绪，将心中的负面情绪释放出来。
总结：药物和抢救并不是治好疾病的唯一方法，很多时候它们只能用在关键时刻且不一定总是有效，您可以通过控制体重、少烟限酒、饮食调理等方式让亚健康体质不治自愈，您也可以经常使用橘络小分子果胶等科学手段进行提前预防。
