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6个信号说明肠
【京派御医-宫庭养生排毒】6个信号说明肠
1便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血，排便不尽感、腹胀;
便秘最直接的问题就是大量的宿便梗塞在肠道里，使得毒素、垃圾没法及时排出，乃至被肠道误当作“营养”重新吸收，因而这些身体“废物”随着血液行走到面部、内脏等，致使肤色昏暗、斑痘丛生，乃至器官中毒。
2腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，延续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水份增加，排便次数明显增加;
每天跑厕比吃饭的次数还要多，不但让患者痛苦非常，而且长时间腹泻还会引发营养不良、机体的抵抗力下落。腹泻会致使贫血及维生素缺少等，使人体对传染病及各种感染的抵抗力减弱，组织再生能力下落，所以容易感染疾病。但人们常常对腹泻没有足够的重视，很多长时间慢性腹泻的人乃至习以为常！
3排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并不是刺鼻恶臭;
青岛东海药业董事长、中国微生态学专家崔云龙指出：千百年来，人们认为大便就应该是臭的,但从医学微生态的角度看,大便臭是不健康的标志,是肠道菌群失调的标志。长时间便臭会严重影响人的健康,引发便臭中毒综合征及各种疾病,造成多病、早衰和短寿。
4放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，致使常常放臭屁;
放屁是一种正常的反应，有其生理意义，我们不但要重视它，还应当学会“辨别”它。放屁是人体调理气机和调和脏腑性能的一种外在表现。但是如果一天放屁的次数太多，或存在屁很臭的情况，就说明你的肠道有问题该警惕了。
5口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味;
长时间肠胃不佳，会造成人的口气难闻，但是不是所有人都能够感受到自己口气的存在，需要他人的提示才能意想到口气的存在。
6肤色粗糙、昏暗。体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则致使皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
肠道对皮肤的健康非常重要，我们乃至可以说皮肤是肠道的镜子。肠道有问题，皮肤必定有问题。皮肤与身材的好坏，与肠胃的排毒效果有直接的关系。皮肤的营养来源于气血，但其生机实根是肠胃，所以，当肠胃舒适顺畅，体内毒素无积存，体内无过剩脂肪堆积，皮肤自然光滑靓丽。
肠道生态环境影响人类寿命
肠道是人体最大的微环境，肠内微生态环境对人体健康至关重要，科学家经过多年的实验，终究提出了“肠道年龄”的新概念。所谓肠道年龄，实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群权势散布变化的阶段反应，并作为一种反应体质状态的健康数据。通过肠道菌群之间的平衡程度，人们可判断肠道是不是有老化现象。
一些人因工作紧张繁忙，常常参加酒宴应酬，太重的精神压力而产生焦虑、抑郁等情绪，致使神经内分泌系统功能失调，肠道生理功能紊乱，使肠道内微生态环境失去平衡，进而造成肠道老化。科学研究证明，当肠道生态出现失衡，肠道的吸收功能及排泄功能将会遭到影响，从而影响到人体营养的吸收和毒素的排出，容易造成多种疾病的产生，终究影响人类的寿命。
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