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肠毒不清,你不仅会胖,而且会丑
也许你整日美白又防晒,白天涂隔离霜晚上敷面膜,但是你的肌肤依然暗沉,发黄,长斑,痤疮……其实这都是肠道毒素在皮肤上的直接体现!肠毒不清,你不仅胖,而且会丑!很多人知道要排毒,却不知道那“毒”到底是什么;很多人都选择吃药来排毒,反而弄坏身体。那么,应该如何排毒呢?别以为排毒是件很复杂的事情,这样做就可以!
清肠排毒,排的是什么“毒”?人体的大肠是食物残渣,死亡细胞,淋巴液终点站,这些人体不需要的废物在肠道发酵后会产生各种有毒物质,如果不能顺利排除,又会被大肠重复吸收。轻者导致面色发黄、色素沉淀,严重者肥胖、便秘、风湿,甚至引发血管硬化、滋长肿瘤等并发症。这也是现在人皮肤病、肠胃病甚至癌症高发的重要原因!“肠好毒”的结果就是让你生病又衰老!因此肠道毒素排不出去,任何保养补给都是在做无用功。要保养容貌与健康,就必须经常性的进行排毒。
医院告诉你:这十个信号,你中毒了!但凡有以下任意三种身体信号,就要开始警惕了,你必须开始有意识有目的地调理你的身体了!
1、常年眼袋浮肿,面色暗黯淡多色斑。
2、面泛油光,下巴出现痘痘,毛孔粗大。
3、舌苔厚重发黄,容易上火,口气重。
4、口干,喉燥,怎么喝都仍感口渴。
5、大便干结困难,经常便秘。
6、晨起眼睛肿,身体也莫名肿胀。
7、失眠多梦,五心烦热,记忆力减退。
8、常常感觉疲倦,且四肢常会有无力感。
9、出汗多,而且黏糊糊的,体味较重。
10、喝水都会胖,减肥易反弹。
6个方法轻松排毒!一.运动
最简单有效的排毒运动是大步走,在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂。慢跑也是很好的排毒方式,运动可以促进血液循环,毛孔打开,通过汗液排出体内毒素。
二.通便
如果一个人要保持自身的卫生和保护皮肤的永远白皙,就应该从排泄含有毒菌较多的大便着手。膳食纤维能促进肠道蠕动能力,让你排毒更轻松。同时,别忘了要多喝水。
三.食补
过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量的毒素,造成肠胃的巨大负担。吃养生餐,清除体内多余和毒素,让健康饮食变成一种习惯。
四.沐浴
热水浴是非常有效的排毒方式。热力可以帮助人体排出体内的水分和毒素,使血液循环得到改善,同时带出身体的废物,达到深层清洁的效果。
五.刮痧排毒刮痧是中国人古老的智慧,是一种有效的排毒方式。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮到体表,使体内的血流畅通,具有发散行气、活血和润养的作用。
六.按摩耳后有一个大的淋巴穴,用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺,促进毒素排出,消除脸部浮肿,并改善肌肤弹性下降的情况。
当今社会由于各种原因引起便秘的人群不断增多,为此昭通医院特别引进HER结肠水疗治疗仪--肠道透析整复系统。专业大肠水疗,让肠道畅快呼吸!美丽容貌,改善便秘导致体内毒素,快速清除宿便,解决色斑。
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