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身体四个迹象表明活不长
能够拥有一个健康的身体，对任何人来说也都是十分重要的，但是却恰恰总会会有一些不和谐因素导致了我们的健康出现问题，这究竟是怎么一...
能够拥有一个健康的身体，对任何人来说也都是十分重要的，但是却恰恰总会会有一些不和谐因素导致了我们的健康出现问题，这究竟是怎么一回事呢，你知道么，有些对我们来说看起来比较正常的现象，却有可能是大病征兆。
1、不期而至的口干
随着年龄增长，你是否常常会感到舌头像砂纸一样干涩?研究发现，65岁以上的老人，一多半都会感到口干。
这说明唾液分泌正在减少，而唾液对人体的作用至关重要——它不仅在吃饭的时候帮助你润滑食物，更是抑制导致牙齿萎缩和口臭的关键物质。
事实上，口干就是衰老的征兆。解决办法：没事的时候，可以含一块糖，最好是低糖分的，有助于刺激唾液腺的分泌。
如果每天已经摄入了足够的水(8杯以上)，却仍然感到强烈口干，那就该咨询一下医生了。
美国牙科学会的咨询师马修认为，许多老年人服用的药物副作用会导致口干。如果真的如此，请咨询医生，尝试更换一下目前使用的药物。
2、出现赘疣
赘疣又称软纤维瘤或软瘊，是一种有蒂的良性肿瘤。看上去它就像个小小的肉刺。
多出现于眼睑、颈项和腋窝等皮肤之间相互摩擦的地方。调查显示，大约1/4的成人都会面临赘疣的问题，而中老年正是其多发期。
解决办法：加州大学洛杉矶分校的医学博士珍妮金认为，外科医生特殊的剪刀及专门的电子探针都能够除掉赘疣，且无痛无痕。虽然祛除赘疣并不难，但医生强调，千万不要自己在家随意动刀。
3、曲张的血管就是能从皮肤表面清楚看到的那些乱糟糟的血管。随着年龄的增长，脸部和腿部或红或蓝的细密血管会越来越清晰可见。
解决办法：最好的方法是预防。专家建议，休息时常常抬起双腿，能够促进腿部血液循环，另外，尽量少穿太紧的裤子和鞋。
4、胃肠胀气
年纪越大，消化能力越差。在肠胃中过度停留的食物，被细菌分解成了多余的气体。
对上年纪的人来说，肚子里的胀气会慢慢在结肠下部堆积，然后伺机逃出体外。
虽然这没有什么害处，但往往会带给你“在大庭广众下污染空气”的尴尬。
解决办法：有一些食物很容易产生气体，比如大豆、豆角等，但它们对身体有益，千万别停止食用。
在这种情况下，增强消化能力是关键，多摄取一些酸奶、豆豉等富含益生菌的食物。
研究显示，通过4周的补充菌，大多人都能有效地减少胃肠胀气。
此外，用细嚼慢咽取代狼吞虎咽也是减少胃肠负担的一个有效办法。
肠胃胀气怎么办才好
及时检查
生活中导致肠胃胀气的原因有很多，其中多半是一些胃肠道疾病所引起，因此在出现经常胀气的情医院进行检查以及治疗。
尤其是一些胀气持续不消的患者，医院进行检查，因为导致这一情况的主要原因多半是慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等原因所引起。
除了这些原因之外，还有像胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、败血症、毒血症等这些病症同样会导致肠胃胀气的情况出现。
这些原因都需要医生明确诊断后再进行有效的治疗，否则的话不但会导致胀气的情况更加严重，同时还有可能会影响整个人体的健康。
胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。
其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。
胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有一部分可被肠壁吸收。
正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。
消化不良只是临床上的表现，需与早期胃癌、胰、胆、肝脏疾病相鉴别，所以消化不良患者应及早就医。
肠胀气原因很多，例如胃肠疾病：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等肠道疾病：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等;完全性或不完全性肠梗阻;肠系膜上动脉综合症。
肝、胆、胰腺疾病：急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等;胆道疾病有：慢性胆囊炎，胆结石等;胰腺疾病，包括急性或慢性胰腺炎。
进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因，其次是消化不良(因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足)。
而各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。
大量摄入易发酵产气的食物，如豆类、花生、山芋等，或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，也易感到胀气。还有人由于过
人体示意图多服用抗生素，抑制了正常细菌，造成菌群失调，也会出现胀气。只要尽量避免这些容易造成胀气的因素，如养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯，就能够大大减少胀气的发生。
消化能力较弱者，常食稀软少渣食物是避免胀气的最佳选择。
把大致原因简述如下
1.大量吞入空气
吞气症可吞入大量气体;精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体;大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气。
2.肠道排空障碍
肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。
3.消化不良
含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀;
长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。
4、胃肠道病变
各种胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等。
中医辩治
胃肠道胀气不可小视，辨证施治才能确保有效治疗。首先应注意排查甲状腺功能低下、肝脏与胰腺疾病、糖尿病、小肠吸收不良甚至胃肠道肿瘤或梗阻等，也可能是大量吞气造成的。
如属于上述疾病引起的腹胀，必须针对病因进行治疗。其次应避免焦虑、烦躁等情绪，进食时应注意细嚼慢咽，以减少嗳气的发生。
避免或少食用易产气的食物，如豆类、白菜等。少喝产气饮料，不嚼口香糖、戒烟。
1.寒热错杂型在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。
胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满;伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，胃腹怕寒，欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便秘或便稀，或矢气(放屁)较多;舌苔白腻或黄腻。
治疗：可用半夏泻心汤加减，可以用舒肝理气、和胃的中药，治疗这一类型的胃肠胀气效果很好。
2.食积停滞型
腹满胀痛，嗳腐吞酸(打嗝酸腐臭味，吐酸水)，或厌闻食臭，或矢气、大便臭如败卵;舌苔厚腻，脉沉滑。
治疗：保和丸，是用扶正调胃散。
结语：各种各样的身体问题萦绕在我们的生活当中，人的一生中是不可能一病不生的，关键还是看你自己怎么把控好自己的健康，上文中也为大家介绍了一些方法，希望能够对大家有一定的帮助，平时的时候多白癜风是怎么样引起的全国白癜风医学高峰论坛
