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倒时差带给你的不仅仅是黑眼圈肠道菌群也



时差带给你的可能不止是哈欠连天和黑眼圈——一项发表在《细胞》杂志的在以色列进行的临床研究表明,人类和小鼠肠道内的菌群会受到宿主生物钟的影响,宿主生物钟的紊乱会左右肠道细菌的丰度变化,进而提高出现肥胖和代谢问题的风险。

生物钟是将个体生理节律与外部时间联系起来的重要机制。由于现代生活方式的出现,人类——特别是那些经常要倒班或是跨时区飞行的人群——生物钟受到普遍干扰,因此带来的昼夜节律的紊乱与包括肥胖、糖尿病、癌症、心血管疾病在内的一系列疾病的发病风险提高相关。

      

1肠道菌群的周期性变化

    

为了探寻宿主昼夜节律与肠道菌群之间的关系,进行了一系列实验。小鼠被置于12小时亮、12小时暗的“人工昼夜”之中,按照小鼠平时的进食习惯喂养,并在明暗交替的时间点(编者注:在“人工昼夜”中,从黑暗转变到光照的时刻定义为“环境钟”的0点,从光照转变到黑暗的时刻定义为环境钟的12点)以及两段时间的中点(环境钟18点和6点)进行粪便取样。

研究发现,小鼠肠道内菌群组成随昼夜变化而变化。在样品里的所有细菌种类中,15%以上的细菌的丰度会呈周期性起伏变化——这些细菌属于梭菌目(Clostridiales)、乳杆菌目(Lactobacillales)以及拟杆菌目(Bacteroidales),而它们占到了肠道细菌总数的约60%。

      

2肠道菌群变化需要有效的生物钟

    

为了了解肠道菌群组分的昼夜起伏从何而来,研究者研究了失去生物钟的Per1和Per2双缺陷小鼠(即Per1/2-/-)。结果显示,Per1/2-/-小鼠的肠道菌群几乎完全失去了昼夜周期性变化,肠道菌群丰度只呈现随机的起伏。这说明,肠道菌群在组成和功能上的昼夜周期性变化的形成,依赖于宿主生物钟的正常运作。

      

3人类时差反应对肠道菌群的影响

    

随后,研究者们分析了2个人的粪便样品,发现肠道细菌中多达10%的种类会呈现昼夜性的丰度变化,这些细菌所参与的功能也同样存在昼夜差异。例如,能量代谢和蛋白质合成多见于白天,而解毒过程则多见于夜晚——与夜行性的小鼠正好相反。

在时差实验中,研究者们以两个倒时差的人(他们分别从美国中部或西部飞到以色列,时差8-10小时)作为实验对象,分别在他们离开之前(无时差反应)、到达之后一天(经历时差反应)以及到达后2周(已恢复)时收集粪便样品。他们发现,在有时差反应时的粪便样品中,硬壁菌门(Firmicutes)的细菌丰度较高——这类细菌与肥胖和代谢疾病的发生相关。

      

研究者认为,肠道菌群组成的变化可能是造成人体代谢问题的又一因素。这些结果为开发有针对性的益生菌和抗菌药物疗法提供了借鉴意义。未来的研究需要进一步







































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