如何解决放屁的尴尬

导读:本来放屁是肠道正常运行的一种表现，这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。但是有时候会放屁过多且臭，甚是尴尬！放屁多臭是怎么一回事呢？下面中华养生网来告诉你放屁多是怎么一回事……

吃了产气的食物

红薯、土豆、洋葱、花生、面食、其他豆制品、淀粉类等等这些都是属于产气的食物。这类食物能使肠腔产气过多，导致放屁的增多。解决方法是尽量少吃产气食物，多吃蔬菜水果，让食物能维持平衡。

消化不良

消化机能弱的人往往会出现消化不良的现象，而消化不良时，肠道的细菌发酵就会快，这时就会产生气体导致放屁了。建议使用药物治疗，推荐：整肠生。

脾胃虚寒

经常性暴饮暴食，使得脾胃功能遭到破坏，引发脾胃虚寒。脾胃虚寒者的症状包括在腹中会常有气体，这些气体从而转化为屁。可服用“附子理中丸”药物或用中药的“小建中汤、理中汤、香砂六君子汤”任选一样治疗脾胃虚寒。

患有肠胃病

胃炎、肠炎、消化性溃疡等肠胃疾病也会引发放屁增多的现象。发现患有肠医院治疗，康复后放屁过多的现象也就会随之消失。

摄入较多的空气

吃东西时，狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，导致摄入较多的空气，从而在肠道中产生气体，引发放屁。

肠道菌群失调

肠道菌群失调者的临床表现包括“腹泻、消化不良、肠炎”等症状，这些症状都能使得气体增多，导致放屁也增多。一般可通过饮食调整和药物治疗来恢复肠道的菌群。

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