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肠道菌群失调影响智商让人发胖影响免疫和情
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肠道菌群
看似毫不起眼
却无时无刻不在影响着我们身体的方方面面
肠道菌群影响肥胖你是不是常常对高糖、高热量的食物趋之若鹜
一看到巧克力、冰淇淋、蛋糕和炸鸡就走不动道？
吃吃吃的后果就是胖胖胖
引起肥胖的因素除基因外
肠道微生物也是造成人类肥胖的“帮凶”之一
不仅如此，除了物质能量代谢
它们对你的“控制”范围之广可能大大的超出你的想象
科研人员发现
肠道微生物代谢产生的醋酸盐
可能是肠道微生物引起肥胖的罪魁祸首
在小鼠实验中发现
高热量的食物在肠道消化时
一些微生物会产生大量的醋酸盐并随着血液循环进入大脑
这个醋酸盐是个精分患者
它一方面刺激神经系统分泌胰岛素来降低血糖
一方面又让神经系统给胃发出释放饥饿素的指令
这么一套操作下来，小鼠吃的越来越多，越来越胖了
肠道微生物影响免疫力我们的肠道中寄居着10万亿个左右的细菌
这些特殊的微生物能影响体重和消化能力、
抵御感染和自体免疫疾病的患病风险
还能控制人体对癌症治疗药物的反应
甚至你的精神和情绪也会被其左右
肠道微生物影响智力发育肠道微生物不仅与健康和疾病息息相关
还会影响婴幼儿发育乃至影响幼儿的智力
研究发现，随着孩子的成长与发育
他们的肠道微生物组成会发生改变
而且，发育不良的儿童
其肠道微生物组成与同龄健康儿童有显著不同
肠道微生物往往是“不成熟”的
在小鼠实验中，接种了“不成熟”菌群的小鼠发育迟缓
并出现营养不良的状况
可见肠道细菌少也并不是什么好事
健康的关键在于菌群的多样性和有益菌的合理比例
母乳喂养的好处就在于
母乳中的天然低聚糖能平衡婴儿的肠道微生物
而顺产婴儿因为有机会和母亲阴道微生物接触
也会帮助其肠道微生物多样性的建立
肠道微生物影响情绪和心理健康
肠道微生物会和我们的情绪相互作用
研究指出
严重抑郁症患者机体粪便中的细菌组成
和健康者粪便中的细菌是有差异的
动物实验中，改变其肠道微生物
动物的焦虑、抑郁等行为会发生改变
压力和肠道微生物之间更是存在微妙的双向关系
比如你会在一个重要的会议报告之前腹痛难忍
严重的还会晕倒
那是因为紧张刺激了你的肠道微生物
减少了五羟色胺、多巴胺等“快乐素”的合成
从而引发抑郁
而在长期压力下，你的菌群失调
可能导致自闭症
长期的破伤风梭菌感染，可能导致孤独症
同时，肠道菌群失调还可能导致
多发性硬化症、精神分裂、慢性疲劳综合征、
阿尔兹海默症和帕金森症
因此，调节肠道微生物
如服用益生菌，是维持心理健康的一个有效措施
如何帮助肠道维持良好的菌群平衡呢？
对于大多数人而言
水果、蔬菜、咖啡、绿茶、酸奶和红酒等等
是有利于保持肠道微生物多样性的
然而，人体无法一次性在短时间内补充多种营养素
这时候，就需要专门的益生菌了
一次补充多种营养，养好菌
畅威灵
畅威灵每2.5克含亿独特8种乳酸菌株，适当补充畅威灵可抑制有害菌群的生长和繁殖，平衡肠道菌群，恢复肠道的微生物屏障功能，缓解肠胃不适、腹泻等。保护肠粘膜，帮助营养吸收和分解，以防止营养不良的情况出现。
畅威灵还可以分解食物，提高人体吸收能力，促进消化的作用，避免因夏季厌食导致的营养不良。
畅威灵含多种益生菌能有效的定殖在肠道黏膜上，配方特含左旋麸醯胺酸,N乙酰葡萄糖胺和果寡糖。维护肠道健康的同时，还可以提高我们的免疫力对抗感冒病毒，加快病情康复。
女性多多补充益生菌，还能够能够帮助平衡私处菌群，阻止杂菌进一步滋生，辅助治疗女性妇科疾病。
益生菌，男女老少必备，养好菌，更健康！
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