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轻松应对秋季腹泻，益生菌打响肠道保卫战
随着换季小儿患“秋季腹泻”的现象愈发普遍了。如何让宝宝安然度过10-12月这个患病多发季，着实考验着家长们的育儿功力。专家指出，宝妈们要帮宝宝预防“秋季腹泻”，需要从饮食、起居习惯等多方面入手，同时要避免一些错误做法。病因：导致小儿秋季腹泻的常见原因1、轮状病毒感染：主要由于轮状病毒感染所引起，多发生于人工喂养儿，喂养时所用器皿或食物如不经过消毒或消毒不佳，即有感染的可能。病毒也可通过呼吸道或水源感染，这种情况多发生在8～12月，以10～11月份为最高峰。2、温差大：秋季气温变化大，忽冷忽热。气候变化引起感冒、腹部受凉以及各种感染也可导致腹泻。3、消化系统不成熟：婴幼儿消化系统发育不成熟，酶的活性较差，但营养需要相对又高，肠道负担重。如果喂养不当，如过多地加喂淀粉类、脂肪类食物，导致成分改变，或者一次进食过多等，都可引起消化功能的紊乱，导致腹泻。4、免疫功能不成熟：婴幼儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未成熟，调节机能较差，免疫功能也不够成熟，当有病原菌随受污染的食物进入体内后，易造成腹泻。危害：小儿秋季腹泻的危害不容小视1、降低抵抗力：宝贝反复腹泻很容易引发营养不良，同时，腹泻会降低儿童抵抗力，这时多种疾病很容易“趁虚而入”。2、容易产生脱水现象：由于频繁腹泻与呕吐，食欲又低下，宝宝很容易出现不同程度的脱水现象。3、并发症多：电解质紊乱，更甚者还可合并脑炎、肠出血、肠套叠或心肌炎而危及生命。预防：小儿秋季腹泻如何预防是关键1、不要带小儿到人多的公共场所去，避免接触病儿。2、注意卫生，小儿使用的玩具，和能够触摸到的家具，要勤用清水冲洗，吃东西前一定要洗手，家长在为孩子吃奶或吃饭前也要把手洗干净，要用流动水冲洗。3、不要吃生冷食品。吃现成的熟食时，一定要注意出厂日期，品种质量，外售熟食最好不吃。4、控制饮食，适当减少乳食，频繁呕吐者应禁食8～12小时，随病情好转，逐渐恢复少量易消化的食物。初愈后应注意调摄饮食。5、注意气候变化，及时添减衣被，避免着凉；预防病毒感染，冷热要均匀，预防感冒，使小儿能够抵御轮状病毒的侵袭。6、避免长期滥用抗生素，防止菌群失调而导致的肠炎。什么情况宝宝需要补充益生菌 ●消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时。●剖宫产和非母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，也应该考虑适量补充益生菌。●对于免疫力低下或者反复感染、口腔溃疡等需要增强免疫力的特殊时刻。●服用抗菌素时需要补充，或者过后补充二周益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。选择和服用益生菌需注意儿童特别是婴幼儿时期是正常菌群建立的关键时期，此时期正常菌群稳定性差，容易受到自然环境、生理、病理、药物等因素的影响，出现菌群紊乱，引起相关疾病。“益生菌”对于新手妈咪来说，无异于是个绝好帮手。但是这个好帮手的工作，也是有注意事项的1、选择和服用益生菌的注意事项●明确益生菌的菌株，合理选择。不同的菌株具有不同的功能特性。●注意使用温开水(水温度不能超过35℃)，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用。●对牛奶过敏宝宝使用时一定选择不含奶、糖、麸质等添加物的制剂。●服用后出现呕吐等明显不适就停止使用。●益生菌不能与抗生素同服。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。2、必须需要益生菌帮忙的情况益生菌主要用于两种情况●一种是因为长期使用抗生素，使得抗生素杀死致病菌同时也杀死了与之同存的益生菌，因此需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障；●另一种就是因为腹泻造成大量益生菌丢失，造成肠道菌群失衡，所以为之补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。
