正常人肠道内的菌群是以有益菌为主的

最重要的一点是不要滥用抗生素,家长要做到‘三不’:不自行购买、不主动要求,不随便停药

新生儿肠道免疫功能障碍、膳食结构不合理、暴饮暴食、天气变化、不良生活习惯和抗生素的滥用等都可能造成肠道菌群紊乱“要调控好小儿的肠道菌群,首先要合理膳食结构,多食用母乳、果汁、玉米糊、香蕉泥、蔬菜汁等多酚、多糖和抗性淀粉、膳食纤维含量高的食品同时,要培养良好的生活习惯,固定作息、饮食规律、少吃零食、不暴饮暴食”

肠道内的细菌种群多达1000余种,依性质被划分为有益菌和有害菌有益菌如双歧杆菌、乳杆菌能够合成维生素、脂肪酸、乳酸等物质,保持肠道酸性,使人排便通畅、气色健康、免疫力强有害菌则在肠道内产生氨、硫化氢等有毒物质,使人肠菌群失调的症状拉肚子、肤色暗沉、生长暗疮、免疫力低下

肠道内的有益菌与儿童的免疫系统有着密切的关系其作用有两点:一是免疫激活,释放活性因子;二是屏障致病菌,“如双歧杆菌和乳酸菌都是黏附在肠壁上的,由于它们的‘占位’使许多致病菌、变异菌失去了‘立足之地’”正常人肠道内的菌群是以有益菌为主的,而如果肠道菌群失调,就会带来许多疾病首先是肥胖,有一个案例,一名两岁半的女孩体重达93斤,令人瞠目结舌后来,研究者们在她的肠道里发现了“阴沟肠杆菌”除此之外,感染性疾病,如呼吸道感染、泌尿生殖系统感染、皮肤感染等,也多伴随着结肠菌群多样性的变化

值得注意的是,作为过敏病症的一种,幼儿湿疹的发病也与肠道系统失调有着密切的关系“湿疹在肠菌群失调6到12个月的婴儿中发病率为75.7%,多由肠道过敏导致消化系统紊乱诱发湿疹患儿肠道内的双歧杆菌、乳杆菌数量明显低于健康婴儿,而大肠杆菌的数量则明显增加”

[摘要]全世界有1.55亿肥胖儿童,而中国占其中的1/3儿童肥胖可能与肠道健康有密切关系

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