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秋季泡浴专享瑶浴之家
随着气候的变化、气温的降低，人们的身体也会相应发生一系列变化来应对。专家建议，应根据身体的变化来合理调整养生之法，而秋季瑶浴之家则是我们的最好选择。
这神奇之物又能达到一个什么效果呢？
防风
秋季昼夜温差大，且风大雨少。经过一个夏天的高温施压，大部分人群已经习惯生活在开着空调睡凉席的环境下，身体也已经适应了这样的环境，而到了秋天气温骤降，当人们开始察觉到凉意时，身体已经受到秋风的侵袭了，比如一些慢性的风湿病、关节炎等等都与秋风有关。
去燥
秋天气候干燥，降水量减少，难免会让人觉得咽干口渴，心情抑郁烦躁，食欲不好，体内火气上升。如果这些症状不能得到缓解，就会引发一系列的慢性病。静博士养生专家建议，秋天可以多吃蜂蜜、山药、雪梨、银耳等润肺降噪、养阴清热的食物，平时也要多吃新鲜蔬果，及时补充水分及身体所需维生素。
补菌
由于夏季气温高，很多人都喜食冷饮、生冷食物，而肠胃也已经习惯了这样的凉性食物。而到了秋季，肠胃没有一个缓冲期来适应，很容易引发肠胃不适，稍有不慎就会上吐下泻，腹泻不止。专家认为，肠胃问题与内部的菌群平衡失调有很大关系。因而，秋季适当的补充一些益生菌对身体非常有好处，每天两杯酸奶可以有效的缓解肠胃的不适，还能润肠通便。
戒寒
由夏季进入秋季实际上非常的迅速，很多人都还保持着夏天贪凉的习惯没有改，以至于身体受凉、肠胃受冷，很容易引发重感冒。养生专家建议，秋季尤其要注意戒寒。尤其是女性朋友应注意不要洗凉水澡，晚上睡觉也应该撤掉凉席，盖上薄被子，特别是腹部要注意保暖。
专家建议，秋季的饮食应注意调理，应以清淡、鲜软为主，有规律的进食，并少吃多餐。定期按疗程泡浴不仅能消除疲劳，排风祛湿，还能温暖肠胃，刺激肠胃的蠕动排毒，不失为秋季养生的良方。
瑶浴泡澡是瑶族历史以及瑶族医学发展下的孕育之物，是中医文化浓墨重彩的一笔，是瑶族劳动人民同大自然做斗争的勋章。
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