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洗脸加一物，亮肤又祛斑
随着女性内分泌问题以及身体机能的退化，脸部会产生斑点情况，不过也不用担心，小编听到了一些去斑的好建议。不妨看看！搓面祛斑
搓面祛斑是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，可以有改善面部血液循环，使面部红润光泽，消除疲劳，治疗面部色素沉着。每天清晨，搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面10多次，至面部轻轻发热为好。
吃生姜生姜中含有大量的活性成分，可以清除体内的自由基，促进肌肤健康，坚持长期服用生姜蜂蜜水，可以有效改善斑点，防止继续生长。
做法：将新鲜的生姜片放入水杯中，然后加入开水浸泡十分钟左右，最后再加入少量的蜂蜜搅拌饮用即可。
黄滑松茸黄滑松茸是一种很好的滋补品，可以让肌肤及身体组织器官更加年轻，还能清除体内自由基，延缓身体衰老，祛除斑点
做法：将黄滑松茸晒干之后用清水浸泡两个小时，然后洗干净，在油锅中加入黄滑松茸，再加入清水炖煮半个小时，最后加入调味品就可以喝汤了。
还有一个更简单的办法可以祛斑亮肤，那就是每天来一杯酵素！！！
酵素酵素是一种很好的祛斑产品，即可以外敷又可以内服，可以让肌肤及身体组织器官更加年轻，还能清除体内自由基，延缓身体衰老，祛除斑点
做法：外敷：跟洗面奶搅在一起使用，那里有痘、斑可以多抹抹。
内服：酵素冲服需要温水，可饭前可饭后，减肥，调理便秘最佳饮用时段为早上空腹，调理肠胃者饭后喝较好。
斑与酵素微妙关系
不难看出，五脏与消化、代谢紧密相关。酵素不是药品，而是健康食品，是我们人体内本来就有的一种酶。当你的消化吸收功能变得不好的时候，停留在肠道内的没有消化的食物就会进行腐败发酵，腐败发酵的产物正好是肠道内的有害菌的营养源。这些有害菌得到了营养后，会瞬间大量地繁殖，抑制了体内酵素的生成，搅乱正常的新陈代谢，同时还会产生大量的毒素，而这些毒素进入血液，被送到人体各个部位，从肌肤上显示出的就是：色斑、暗疮、粉刺、肤色晦暗没有光泽、皮肤老化、角质堆积等症状。
明星女神补充酵素
酵素养生已经被很多女星认同，尤其在台湾、日本、韩国早已成为了生活必需品。早在几年前，日本就就开始流行起“酵素”美容法，即早晨起床后摄取酵素的方法。在中国，杨幂、林依晨、萧蔷、吴佩慈、赵雅芝等不老明星女神注重养生，经常补充酵素，活力不减当年，美丽依旧！
酵素，亦称酶，几乎所有的细胞活动进程都需要酵素的参与，以加快生化反应的速度，将多余的毒素排出体外，酵素是人体内新陈代谢的催化剂，酵素参与人体所有的生命活动。
酵素自从被人类发掘并运用于生活，其作用得到了广泛的认可，无论是在调节人体机能、促进代谢、清毒护肠、消脂纤体等等各个方面都有突出的表现，也正是因为这样，很多人甚至把酵素定义为一种药物！
酵素——重塑肠道活循环
人体85%的毒素来自于肠道！你还不明白便秘多么吓人了么？便秘拖一天，如吸三包烟！大便在身体里超过一天产生36种毒素种疾病，如果你还以为一天不上厕所，没关系啊！那就大错特错了！像她这样八个星期不排便意味着什么不用多说了，每天治疗白癜风的医院2017治疗白癜风最好的药哪里能买到
